یه جور دیگه

در این مطلب قراره درباره پروتز سینه صحبت کنیم!

این مطلب یک راهنمای جامع برای کسانیست که قصد دارند پروتز سینه انجام بدهند.

این مطلب از زبان بهزاد فرخی (جراح پروتز سینه در تهران) می باشد.

تا انتها همراه ما باشید!

چرا پروتز سینه روشی محبوب است؟

جراحی پروتز سینه یکی از محبوب‌ترین عمل‌های زیبایی در دنیا است. دلایل مختلفی برای این محبوبیت وجود دارد که به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنم:

1. افزایش اعتماد به نفس

یکی از اصلی‌ترین دلایل محبوبیت جراحی پروتز سینه، افزایش اعتماد به نفس است. بسیاری از زنان از اندازه یا شکل سینه‌های خود راضی نیستند و احساس می‌کنند که این موضوع بر ظاهر کلی بدنشان تأثیر می‌گذارد. پروتز سینه می‌تواند به تغییرات ظاهری کمک کند و باعث شود فرد احساس بهتری نسبت به بدن خود داشته باشد.

2. اصلاح ناهماهنگی‌ها یا تغییرات پس از بارداری و شیردهی

بارداری و شیردهی می‌توانند موجب تغییرات چشمگیری در اندازه و شکل سینه‌ها شوند. جراحی پروتز سینه می‌تواند به بازسازی حجم از دست رفته و بازگرداندن فرم طبیعی سینه‌ها کمک کند. همینطور برخی از زنانی که به دلیل افزایش سن یا کاهش وزن، با افتادگی سینه مواجه شده‌اند، از این جراحی برای بازگرداندن شکلی جوان‌تر به سینه‌های خود استفاده می‌کنند.

3. گسترش تکنولوژی و ایمنی

با پیشرفت تکنولوژی، جراحی پروتز سینه به تدریج ایمن‌تر، کم‌دردتر و با زمان بهبودی سریع‌تر شده است. پروتزهای جدید از جنس‌های مختلفی مانند سیلیکون و سالین با ویژگی‌های متفاوت در دسترس هستند که در نتیجه انتخاب‌های بیشتری برای افراد فراهم می‌آورد. این پیشرفت‌ها موجب اعتماد بیشتر مردم به این جراحی شده است.

4. روندهای زیبایی و مد

رسانه‌ها، شبکه‌های اجتماعی و سلبریتی‌ها نقش بزرگی در شکل‌دهی به استانداردهای زیبایی در جوامع مختلف دارند. در بسیاری از کشورهای غربی و حتی در برخی از فرهنگ‌های شرقی، داشتن سینه‌های بزرگ و برجسته به عنوان یک ویژگی جذابیت و زیبایی در نظر گرفته می‌شود. این روندها می‌توانند انگیزه‌ای برای انجام جراحی پروتز سینه ایجاد کنند.

5. سایز و فرم قابل تنظیم

جراحی پروتز سینه این امکان را می‌دهد که فرد بتواند اندازه، شکل و حتی موقعیت سینه‌های خود را به دلخواه تنظیم کند. این قابلیت برای افرادی که به دنبال ظاهر خاصی هستند، جذاب است. با مشاوره مناسب با جراح، می‌توان پروتزهایی را انتخاب کرد که تناسب خوبی با بدن فرد داشته باشند و به نتیجه‌ای طبیعی برسند.

6. کاهش احساس عدم تناسب بدنی

برخی از زنان احساس می‌کنند که بدنشان به دلیل اندازه کوچک سینه‌ها یا عدم تقارن سینه‌ها تناسبی ندارد. جراحی پروتز سینه می‌تواند این عدم تناسب را برطرف کند و فرد را به بدن خود احساس بهتری ببخشد.

7. مراقبت‌های بعد از جراحی و هزینه‌های قابل مدیریت

در حال حاضر، با توجه به گسترش خدمات و کلینیک‌های جراحی زیبایی، هزینه‌های این جراحی نسبت به گذشته کاهش یافته است و بسیاری از افراد می‌توانند آن را در قالب برنامه‌های اقساطی یا تخفیف‌های ویژه انجام دهند. علاوه بر این، مراقبت‌های بعد از جراحی برای بیشتر افراد کم‌خطر و ساده است، که این موضوع باعث افزایش تمایل به انجام این جراحی می‌شود.

8. تأثیر روانی و اجتماعی

چندین مطالعه نشان داده‌اند که جراحی پروتز سینه می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان و زندگی اجتماعی فرد داشته باشد. بسیاری از زنانی که این جراحی را انجام می‌دهند، از احساس بهتری نسبت به ظاهر خود برخوردار می‌شوند و در نتیجه، اعتماد به نفسشان در روابط اجتماعی و شغلی نیز افزایش می‌یابد.

در نهایت، انتخاب برای انجام جراحی پروتز سینه، تصمیمی شخصی است که بستگی به نیازها و اولویت‌های فردی دارد. برای بسیاری از افراد، این جراحی می‌تواند تحولی بزرگ در زندگی‌شان ایجاد کند و آن‌ها را به احساس بهتری از خود برساند.

آدرس کلینیک ما :

آدرس:‌ تهران، بالاتر از میدان ونک، خیابان شهید خدامی، پلاک ۳، واحد ۱۰۲

اهداف و مزایای پروتز سینه در خانم ها چیست؟

اما پروتز کردن سینه اهدافی هم دارد.

قطعا قصد از انجام این عمل رسیدن به هدفی خاص در جهت زیبایی بیمار است.

در ادامه به بررسی هر کدام می پردازیم.

1. افزایش حجم سینه‌ها

این هدف بیشتر برای زنانی است که به طور طبیعی سینه‌های کوچکی دارند و تمایل دارند که حجم سینه‌های خود را افزایش دهند. این جراحی می‌تواند حجم سینه‌ها را به میزان دلخواه فرد افزایش دهد و زیبایی ظاهری بدن را بهبود بخشد.

2. اصلاح عدم تقارن سینه‌ها

برخی از زنان ممکن است با عدم تقارن سینه‌ها مواجه باشند، به طوری که یک سینه از دیگری بزرگ‌تر یا کوچک‌تر است. جراحی پروتز سینه می‌تواند برای برطرف کردن این عدم تقارن انجام شود و سینه‌ها را از نظر ظاهری به هم نزدیک‌تر کند.

3. بازسازی سینه‌ها بعد از عمل جراحی

یکی از کاربردهای اصلی پروتز سینه در بازسازی سینه‌ها پس از عمل‌های جراحی مانند ماستکتومی (برداشتن سینه به دلیل سرطان) است. در این موارد، پروتز سینه می‌تواند به بازسازی سینه‌های از دست رفته کمک کند و از نظر ظاهری ظرافت و شکل طبیعی را بازگرداند.

4. اصلاح تغییرات سینه‌ها پس از بارداری و شیردهی

بارداری و شیردهی می‌تواند تغییرات زیادی در سینه‌ها ایجاد کند؛ به خصوص افتادگی یا کاهش حجم آن‌ها. جراحی پروتز سینه می‌تواند به بازسازی فرم طبیعی سینه‌ها و اصلاح افتادگی یا تغییرات ناشی از بارداری کمک کند.

5. افزایش اعتماد به نفس و احساس رضایت از بدن

یکی از مهم‌ترین اهداف جراحی پروتز سینه، افزایش اعتماد به نفس است. زنانی که از ظاهر سینه‌های خود راضی نیستند یا احساس می‌کنند سینه‌هایشان بر زیبایی بدنشان تأثیر منفی می‌گذارد، با انجام این جراحی احساس بهتری نسبت به بدن خود خواهند داشت.

6. بازسازی حجم سینه‌ها پس از کاهش وزن زیاد

زنانی که وزن زیادی کاهش داده‌اند ممکن است با مشکل افتادگی یا از دست دادن حجم سینه‌ها روبه‌رو شوند. پروتز سینه می‌تواند به بازسازی حجم سینه‌ها و بهبود شکل آن‌ها کمک کند.

مزایای جراحی پروتز سینه:

1. نتایج قابل پیش‌بینی و ماندگار

یکی از بزرگ‌ترین مزایای جراحی پروتز سینه، نتایج دائمی آن است. به طور کلی، پروتزهای سینه می‌توانند سال‌ها ماندگاری داشته باشند و نتایج آن تا مدت زیادی باقی بماند، به شرطی که مراقبت‌های لازم رعایت شود.

2. ظاهری طبیعی و هماهنگ با بدن

با پیشرفت در تکنولوژی و طراحی پروتزها، امروزه می‌توان پروتزهایی را انتخاب کرد که به طور طبیعی با بدن فرد هماهنگ باشند. این پروتزها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که نه تنها از نظر اندازه، بلکه از نظر احساس و ظاهر نیز به سینه‌های طبیعی شباهت دارند.

3. افزایش تناسب اندام

پروتز سینه می‌تواند به فرد کمک کند تا اندامی متناسب‌تر و جذاب‌تر داشته باشد. بسیاری از زنان که به دلیل کوچک بودن سینه‌ها احساس عدم تناسب می‌کنند، بعد از جراحی احساس رضایت بیشتری از تناسب بدنی خود خواهند داشت.

4. ایمنی و پیشرفت در تکنولوژی

در حال حاضر، جراحی پروتز سینه یکی از امن‌ترین و کم‌خطرترین عمل‌های زیبایی است. تکنولوژی‌های جدید در زمینه مواد پروتز (مانند سیلیکون و سالین) و روش‌های جراحی باعث شده‌اند که این عمل کم‌خطرتر و دوره بهبودی آن کوتاه‌تر شود.

5. بازیابی شکل و حجم طبیعی سینه‌ها

برای زنانی که به دلیل افزایش سن، بارداری، شیردهی یا کاهش وزن دچار افتادگی یا کاهش حجم سینه‌ها شده‌اند، جراحی پروتز می‌تواند به بازیابی شکل طبیعی سینه‌ها کمک کند. این عمل می‌تواند ظاهری جوان‌تر به سینه‌ها بدهد و آنها را از نظر ظاهری برجسته و خوش فرم سازد.

6. احساس رضایت روانی و اجتماعی

مطالعات نشان داده‌اند که بسیاری از زنان پس از انجام جراحی پروتز سینه، احساس بهتری نسبت به خود دارند و اعتماد به نفسشان افزایش می‌یابد. این تغییرات نه تنها بر وضعیت روانی فرد تأثیر مثبت می‌گذارد بلکه ممکن است در تعاملات اجتماعی و حرفه‌ای نیز مؤثر باشد.

7. تنوع در انتخاب پروتز

امروزه پروتزهای سینه در انواع مختلف از نظر اندازه، شکل، جنس و بافت وجود دارند. این امکان به فرد می‌دهد که پروتزی را انتخاب کند که با بدن او بهترین تطابق را داشته باشد و نتیجه‌ای طبیعی و هماهنگ ایجاد کند.

8. افزایش جذابیت ظاهری

در بسیاری از فرهنگ‌ها، سینه‌های بزرگ‌تر و برجسته‌تر به عنوان یک ویژگی جذابیت محسوب می‌شوند. جراحی پروتز سینه می‌تواند به فرد کمک کند تا احساس جذابیت بیشتری داشته باشد و در بسیاری از مواقع، به بهبود روابط اجتماعی و زناشویی نیز کمک کند.

انواع پروتز سینه توسط دکتر فرخی | سیلیکونی، سالینی و...

در جراحی پروتز سینه، انواع مختلفی از پروتزها وجود دارند که از نظر مواد تشکیل‌دهنده، شکل و ویژگی‌های دیگر با هم تفاوت دارند. در اینجا به معرفی رایج‌ترین انواع پروتز سینه و ویژگی‌های هرکدام می‌پردازم:

1. پروتز سینه سیلیکونی (Silicone Breast Implants)

پروتزهای سیلیکونی یکی از محبوب‌ترین و طبیعی‌ترین انواع پروتز سینه هستند. این پروتزها از ژل سیلیکون ساخته شده‌اند که به دلیل خواص خاص خود، احساس و ظاهری شبیه به سینه‌های طبیعی دارند.

ویژگی‌ها و مزایای پروتز سیلیکونی:

• ظاهر و احساس طبیعی: ژل سیلیکون به دلیل حالت نرم و الاستیکی که دارد، حس و ظاهری طبیعی‌تر از دیگر انواع پروتز به دست می‌دهد.
• مقاومت بالا: پروتزهای سیلیکونی معمولاً مقاوم‌تر از پروتزهای سالینی (آب‌نمکی) هستند و کمتر دچار پارگی یا تغییر شکل می‌شوند.
• کم‌خطرتر بودن: در صورت پارگی، ژل سیلیکونی به صورت طبیعی در اطراف پروتز پخش نمی‌شود و معمولاً در محفظه پروتز باقی می‌ماند، هرچند که برای اطمینان از عدم ایجاد مشکل، باید به‌طور منظم بررسی شود.
• شکل و حجم ثابت: پروتزهای سیلیکونی معمولاً شکل و حجم خود را به مدت طولانی حفظ می‌کنند.

معایب:

• نیاز به جراحی برای بررسی سلامت پروتز: در صورت بروز پارگی یا نشت ژل سیلیکونی، نیاز به جراحی برای تعویض پروتز وجود دارد. به همین دلیل، پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که به‌طور منظم با استفاده از ماموگرافی یا سونوگرافی وضعیت پروتز را بررسی کنید.
• هزینه بیشتر: پروتزهای سیلیکونی معمولاً هزینه بالاتری نسبت به پروتزهای سالینی دارند.

2. پروتز سینه سالینی (Saline Breast Implants)

پروتزهای سالینی از یک غشای سیلیکونی پر شده با محلول سالین (آب نمک استریل) هستند. این پروتزها نسبت به پروتزهای سیلیکونی قیمت پایین‌تری دارند و از نظر جراحی تفاوت‌های خاصی دارند.

ویژگی‌ها و مزایای پروتز سالینی:

• قابل تنظیم بودن حجم: یکی از ویژگی‌های خوب پروتزهای سالینی این است که حجم آنها می‌تواند در حین جراحی تنظیم شود. جراح می‌تواند میزان آب نمک موجود در پروتز را به دلخواه تنظیم کند تا نتیجه دقیقی حاصل شود.
• کم‌خطرتر در صورت پارگی: در صورتی که پروتز سالینی دچار پارگی شود، محلول سالین به سرعت جذب بدن می‌شود و فرد متوجه می‌شود که پروتز دچار مشکل شده است. این ویژگی باعث می‌شود که نشت پروتزهای سالینی به نسبت پروتزهای سیلیکونی، کمتر مشکل‌ساز باشد.
• هزینه کمتر: پروتزهای سالینی معمولاً ارزان‌تر از پروتزهای سیلیکونی هستند.

معایب:

• احساس غیرطبیعی: پروتزهای سالینی ممکن است نسبت به پروتزهای سیلیکونی احساس کمتری طبیعی داشته باشند، به خصوص در قسمت‌های بالای سینه.
• خطر ایجاد چین و چروک: در بعضی موارد، پروتزهای سالینی ممکن است باعث ایجاد چین و چروک یا تجمع آب نمک در دیواره پروتز شوند که می‌تواند بر ظاهر و احساس طبیعی تأثیر بگذارد.

3. پروتز سینه با پوشش ریز (Textured Breast Implants)

پروتزهای با پوشش ریز به پروتزهایی گفته می‌شود که سطح خارجی آن‌ها دارای بافت یا الگوی خاصی است. این الگوهای سطحی به جلوگیری از چرخش یا حرکت پروتز در جای خود کمک می‌کنند.

ویژگی‌ها:

• کاهش احتمال چرخش پروتز: یکی از مزایای این نوع پروتزها این است که به دلیل بافت خاص سطح، احتمال جابجایی و چرخش پروتز در محل قرارگیری کاهش می‌یابد.
• کاهش خطر کپسول فیبروزی: ایجاد کپسول فیبروزی (یک لایه از بافت اسکار که اطراف پروتز تشکیل می‌شود) یکی از مشکلات شایع در جراحی پروتز سینه است. پوشش ریز می‌تواند خطر تشکیل کپسول فیبروزی را کاهش دهد.

معایب:

• احساس ناصاف: سطح زبر این پروتزها ممکن است در برخی افراد احساس ناخوشایندی ایجاد کند.
• خطر عفونت بیشتر: پوشش زبر می‌تواند به برخی از عفونت‌ها اجازه ورود به داخل پروتز را بدهد.

4. پروتز سینه با پوشش صاف (Smooth Breast Implants)

پروتزهای سینه صاف (بدون بافت سطحی) در مقایسه با پروتزهای ریز، سطحی نرم و صاف دارند. این پروتزها معمولاً از مواد سیلیکونی یا سالینی پر شده‌اند و به راحتی در جای خود حرکت می‌کنند.

ویژگی‌ها:

• حرکت طبیعی: پروتزهای صاف معمولاً حرکت آزادانه‌تری دارند و احساس طبیعی‌تری را به فرد می‌دهند.
• احتمال کپسول فیبروزی بیشتر: نسبت به پروتزهای با پوشش ریز، احتمال ایجاد کپسول فیبروزی در پروتزهای صاف بیشتر است.

معایب:

• احتمال چرخش بیشتر: چون پروتزهای صاف ممکن است در جای خود حرکت کنند، احتمال چرخش یا جابجایی آنها در طول زمان بیشتر است.

5. پروتزهای ماموپلاستی (Gummy Bear Implants)

پروتزهای "گامی بیر" یکی از نوع‌های جدید پروتز سینه هستند که در واقع نوعی پروتز سیلیکونی با ژل بسیار سفت‌تر هستند. این پروتزها به دلیل ویژگی‌های خاص خود به‌عنوان پروتزهایی با شکل و احساس کاملاً طبیعی شناخته می‌شوند.

ویژگی‌ها:

• امنیت بالا: این پروتزها به دلیل اینکه ژل داخل آنها بسیار سفت است، در صورت پارگی، خطر نشت یا پخش شدن ژل بسیار کم است.
• حفظ فرم: این نوع پروتزها شکل خود را بهتر حفظ کرده و احتمال افتادگی یا تغییر شکل آنها کمتر است.
• ظاهر طبیعی: به دلیل کیفیت بالای مواد استفاده‌شده، این پروتزها ظاهری طبیعی‌تر به سینه‌ها می‌دهند.

معایب:

• هزینه بالاتر: پروتزهای گامی بیر معمولاً هزینه بیشتری نسبت به پروتزهای سیلیکونی یا سالینی دارند.

فرق اصلی بین روش های مختلف پروتز سینه

تفاوت‌های اصلی بین پروتزهای سینه

پروتزهای سینه یکی از روش‌های رایج برای بهبود ظاهر و افزایش حجم سینه‌ها هستند که در عمل‌های زیبایی و بازسازی پس از جراحی (مانند ماستکتومی) استفاده می‌شوند. این پروتزها انواع مختلفی دارند که بر اساس جنس، شکل، اندازه و سطح متفاوت هستند. در ادامه به بررسی تفاوت‌های اصلی بین پروتزهای سینه پرداخته می‌شود:

---

1. جنس ماده پرکننده

پروتزهای سینه از نظر ماده پرکننده به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

• پروتزهای سیلیکونی:
  این پروتزها با ژل سیلیکونی پر شده‌اند که حالتی طبیعی‌تر به بافت سینه می‌دهد. ژل سیلیکونی معمولاً نرم‌تر و شبیه‌تر به بافت طبیعی بدن است. این نوع پروتز در لمس طبیعی‌تر است و از محبوبیت بیشتری برخوردار است.
• پروتزهای سالینی (آب‌نمکی):
  این پروتزها با محلول آب‌نمک (سالین) پر شده‌اند. در صورت آسیب‌دیدگی، مایع سالین جذب بدن شده و مشکلی ایجاد نمی‌کند. این پروتزها عموماً ارزان‌تر از نوع سیلیکونی هستند اما ممکن است احساس طبیعی کمتری داشته باشند.

---

2. شکل پروتز

• پروتزهای گرد (Round):
  این نوع پروتزها شکل گردی دارند و به سینه ظاهری پرتر و برجسته‌تر می‌بخشند. برای افرادی که به دنبال افزایش حجم قابل توجه سینه هستند، گزینه مناسبی است.
• پروتزهای قطره اشکی (Anatomical):
  این پروتزها شکل طبیعی‌تری دارند و شبیه به فرم طبیعی سینه طراحی شده‌اند. قسمت بالای این پروتز باریک‌تر و قسمت پایین آن پهن‌تر است، که به سینه حالت طبیعی‌تری می‌دهد.

---

3. سطح پروتز

• سطح صاف (Smooth):
  این پروتزها دارای سطحی صاف هستند که حرکت طبیعی‌تری در داخل بافت سینه ایجاد می‌کنند. احتمال چین‌خوردگی در این نوع کمتر است.
• سطح زبر (Textured):
  سطح زبر برای چسبیدن بهتر به بافت سینه طراحی شده است و خطر چرخش یا جابه‌جایی پروتز را کاهش می‌دهد. با این حال، ممکن است احتمال ابتلا به برخی عوارض نادر را افزایش دهد.

---

4. اندازه و حجم پروتز

پروتزهای سینه در اندازه‌ها و حجم‌های مختلف تولید می‌شوند. انتخاب اندازه پروتز به عوامل مختلفی مانند نوع بدن، انتظارات فرد و توصیه جراح بستگی دارد.

---

5. نوع پروتز از نظر محل برش و قرارگیری

• پروتزها می‌توانند زیر عضله (Submuscular) یا روی عضله (Subglandular) قرار بگیرند. نوع قرارگیری پروتز بسته به ضخامت پوست، میزان بافت طبیعی سینه و ترجیحات بیمار انتخاب می‌شود.

---

نکات مهم در انتخاب پروتز

• سبک زندگی: فعالیت‌های روزمره و ورزش‌های شدید ممکن است در انتخاب نوع پروتز موثر باشند.
• هدف از عمل: برای اهداف بازسازی (مثلاً پس از سرطان سینه) یا زیبایی ممکن است نوع پروتز متفاوت باشد.
• مشورت با پزشک: انتخاب پروتز مناسب نیاز به مشورت با یک جراح پلاستیک باتجربه دارد.

با در نظر گرفتن این تفاوت‌ها، افراد می‌توانند پروتز سینه‌ای متناسب با نیازها و اهداف خود انتخاب کنند.

بهترین نوع پروتز سینه برای شما کدام است؟

انتخاب نوع مناسب پروتز سینه به عوامل متعددی بستگی دارد که شامل اهداف زیبایی یا بازسازی، ویژگی‌های بدن شما و ترجیحات شخصی است. برای تصمیم‌گیری بهتر، می‌توانید این عوامل را در نظر بگیرید:

با مشورت از کلینیک ما می توانید بهترین روش را برای خودتان در نظر داشته باشید.

---

1. هدف از انجام عمل

• زیبایی: اگر هدف شما افزایش حجم و بهبود ظاهر سینه‌هاست، پروتزهای گرد برای برجسته‌تر کردن سینه مناسب هستند.
• بازسازی پس از ماستکتومی: در این موارد، پروتزهای قطره اشکی (آناتومیک) اغلب به دلیل طبیعی‌تر بودن شکل آنها ترجیح داده می‌شوند.

---

2. ظاهر دلخواه

• اگر به دنبال سینه‌هایی با ظاهر برجسته‌تر هستید، پروتزهای گرد انتخاب بهتری هستند.
• اگر می‌خواهید سینه‌ها طبیعی‌تر به نظر برسند، پروتزهای قطره اشکی گزینه مناسبی‌اند.

---

3. سبک زندگی

• افراد فعال و ورزشکار: پروتزهای کوچک‌تر و با محل قرارگیری زیر عضله (Submuscular) ممکن است راحت‌تر باشند و حرکت طبیعی‌تری را فراهم کنند.
• سبک زندگی معمولی: بسته به شکل و اندازه دلخواه، هر دو نوع پروتز قابل انتخاب هستند.

---

4. ویژگی‌های بدن شما

• ضخامت بافت سینه: اگر بافت طبیعی سینه شما نازک است، پروتزهای سیلیکونی گزینه بهتری هستند، زیرا ظاهر طبیعی‌تری ایجاد می‌کنند.
• فرم قفسه سینه: شکل قفسه سینه می‌تواند در انتخاب شکل (گرد یا آناتومیک) تأثیرگذار باشد.

---

5. جنس ماده پرکننده

• پروتزهای سیلیکونی: اگر لمس طبیعی برای شما مهم است و می‌خواهید سینه‌ها نزدیک‌تر به بافت واقعی احساس شوند، این نوع مناسب‌تر است.
• پروتزهای سالینی: اگر به دنبال هزینه پایین‌تر یا پروتزی با جذب ایمن در صورت پارگی هستید، این نوع را انتخاب کنید.

---

6. مشورت با جراح پلاستیک

جراح شما با در نظر گرفتن موارد زیر به شما کمک خواهد کرد:

• نتایج دلخواه شما
• ویژگی‌های آناتومی بدن
• تجربیات گذشته در انجام عمل‌های مشابه

---

تصمیم نهایی

برای انتخاب بهترین نوع پروتز:

1. تصاویری از نتیجه مورد نظر خود را به جراح نشان دهید.
2. درباره مزایا و معایب هر نوع پروتز مشاوره بگیرید.
3. تست‌هایی مانند "سایزینگ" را انجام دهید که شبیه‌سازی اندازه نهایی سینه پس از عمل است.

با مشورت حرفه‌ای و در نظر گرفتن نیازهای شخصی، می‌توانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

جلسه مشاوره عمل جراحی پروتز سینه چیست؟

در این مرحله چون موضوع زیبایی شما بسیار حائز اهمیت است، باید جلسه ای بین شما و جراح متخصص تشکیل شود.

در این جلسه مهمترین موضوع، انتظارات شما از جراحی پروتز سینه و همچنین بررسی نمونه کارهای پزشک جراح می باشد.

شما در این جلسه باید دور نمایی از شکل سینه خود پس از جراحی داشته باشید!

این موضوع را نمی توانید از پیج اینستاگرام و یا کانال یوتیوب متوجه بشوید!

بلکه باید به مطب پزشک رفته و بیمارانی را ببینید که مثل شما بوده اند و نتیجه خوب یا بدی گرفته اند!

در اتاق انتظار پزشک، موضوعات بسیار زیادی بررسی می شوند که باید به آن ها توجه کنید.

پرسش و پاسخ از سایر بیماران!

شخصا زمانی که برای کاشت مو به یک کلینیک زیبایی در کرج مراجعه کردم، موضوعات بسیار جالبی دستگیرم شد!

من در سالن انتظار بیمارانی را دیدم که تحت نظر پزشک مد نظر من کاشت مو انجام داده بودند!

بسیاری از آن ها زیباتر شده بودند و من در پرسش و پاسخ با بیماران دیگر فهمیدم که کار پزشکم خوب است!

این موضوع در راهنمای پروتز سینه نیز دخیل است!

یعنی شما با مراجعه به مطلب و بررسی سایر بیماران می توانید متوجه شوید که سبک کاری پزشک مورد قبول شما هست یا خیر!

1. آماده شدن برای جلسه

• اطلاعات خود را آماده کنید:
  تاریخچه پزشکی، داروهایی که مصرف می‌کنید، حساسیت‌ها، و هرگونه عمل جراحی قبلی را به جراح اطلاع دهید.
• اهداف خود را مشخص کنید:
  دقیقاً بدانید که چرا قصد انجام این عمل را دارید و چه نتیجه‌ای انتظار دارید.
• پرسش‌ها را یادداشت کنید:
  فهرستی از سوالاتی که ذهن شما را مشغول کرده، تهیه کنید تا چیزی از قلم نیفتد.

---

2. مباحثی که در جلسه مطرح می‌شوند

الف) انتظارات و نتایج مورد نظر

جراح درباره ظاهر دلخواه شما پرسش خواهد کرد. برخی از موضوعاتی که مطرح می‌شوند شامل:

• اندازه و شکل پروتز (گرد یا قطره اشکی)
• جنس پروتز (سیلیکونی یا سالینی)
• محل برش (زیر بغل، اطراف نوک سینه، یا زیر سینه)
• محل قرارگیری پروتز (زیر عضله یا روی عضله)

ب) بررسی وضعیت سلامتی و بدن شما

• معاینه فیزیکی:
  جراح ساختار قفسه سینه، ضخامت بافت سینه، و میزان کشسانی پوست شما را بررسی می‌کند.
• سوابق پزشکی:
  اگر سابقه بیماری‌هایی مانند سرطان سینه یا اختلالات خودایمنی دارید، باید به جراح اطلاع دهید.

ج) بحث درباره خطرات و عوارض احتمالی

جراح باید شما را از خطرات و عوارض احتمالی مانند عفونت، جابجایی پروتز، یا نیاز به عمل مجدد مطلع کند.

---

3. پرسش‌هایی که می‌توانید بپرسید

در جلسه مشاوره، سوالات زیر را مطرح کنید:

• کدام نوع پروتز برای من مناسب‌تر است؟ چرا؟
• اندازه پیشنهادی شما برای پروتز چیست؟
• روش عمل چگونه است و چقدر طول می‌کشد؟
• چه مدت باید در بیمارستان بمانم؟
• دوره بهبودی چقدر است؟
• عوارض جانبی کوتاه‌مدت و بلندمدت چیست؟
• آیا نتایج دائمی است یا نیاز به تعویض پروتز دارم؟
• آیا گالری عکس "قبل و بعد" از بیماران قبلی را می‌توانم ببینم؟

---

4. آشنایی با روند عمل

• مدت زمان عمل: معمولاً بین 1 تا 2 ساعت طول می‌کشد.
• نوع بیهوشی: جراح در مورد بیهوشی عمومی یا موضعی توضیح می‌دهد.
• مراقبت‌های پس از عمل: شامل استفاده از سوتین‌های مخصوص، محدودیت‌های فعالیت، و پیگیری جلسات معاینه.

---

5. اعتماد به جراح

برای اطمینان از انتخاب درست:

• تجربه و تخصص جراح را بررسی کنید.
• مدارک و مجوزهای حرفه‌ای جراح را مشاهده کنید.
• نظرات و تجربیات بیماران قبلی را مطالعه کنید.

 

پاکت پستی چیست؟

پاکت پستی ارزان نوعی پوشش امن برای جا به جا کردن یک سری از اشیاء است.

همانطور که از نامش پیداست، پاکت های پستی بیشتر برای پست کردن گروه خاصی از محصولات به کار می روند.

یک پاکت پستی، یک پوشش و بسته بندی مناسب برای ارسال انواع وسائل الکترونیکی، انواع پوشاک، لوازم آرایشی و … است.

البته قشر گسترده تری از اشیاء را نیز می توان با آن پست و جا به جا نمود.

پاکت پستی از کجا بخریم؟

یکی از راه های خرید پاکت های پستی، مراجعه به دفاتر پستی است.

اما شرکت های بسیاری تولید کننده این نوع پاکت هستند.

مجموعه ما (کارتن بیستون) از سال 1379 در زمینه تولید انواع پاکت های پستی متالایز، ملخی، حبابدار و پاکت پست ساده فعال است.

برای خرید می توانید از قیمت پاکت های پستی در ابتدای همین صفحه مطلع شوید.

انواع پاکت های پستی

• پاکت های ساده پستی
• پاکت متالایز
• پاکت حبابدار

در ادامه به معرفی کوتاهی از این پاکت ها خواهیم پرداخت.

1- پاکت ساده پستی

پاکت های ساده، شکل اولیه یک پاکت پستی هستند.

این پاکت ها کاملا ساده طراحی شده اند و دقیقا شبیه به شکل بزرگ تری از پاکت های پول هستند (با تفاوت شکل هندسی و نوع باز کردن آن ها)

پاکت های ساده با کاربری :

• ارسال چک و سند
• ارسال پول نقد
• ارسال مدارک
• ارسال لباس زیر و یا شال و روسری
• ارسال فلش مموری، هارد اکسترنال و …
• و …

طراحی و تولید می شوند.

2- پاکت متالایز

بدنه بیرونی پاکت های متالایز مانند یک برگه A4 تشکیل شده از کاغذ می باشد.

اما لایه درونی آن تشکیل شده از یک لایه بسیار نازک در عین حال بسیار با دوام و محکم از جنس آلومینیوم است.

لایه درونی متالایز به رنگ نقره ای است و جلوه زیبایی برای گیرنده پاکت خواهد داشت.

چرا در پاکت های متالایز پستی از آلومنیوم استفاده می شود؟

این لایه محافظ بی بدیل شئ پستی از هرگونه رطوبت، خیس شدگی و آسیب است.

از پاکت های متالایز برای ارسال بسته های پستی راه دوره و در امکان خطر استفاده می شود.

توجه داشته باشید که از پاکت های متالایز برای اشیائی می توان استفاده کرد که اگر رطوبت ببینند خراب می شوند یا کاربری خود را از دست می دهند.

3- پاکت حبابدار پستی

پاکت های حبابدار خاص ترین نوع پاکت هستند.

این نوع پاکت خواهان بسیار زیادی دارد.

آن هم به خاطر لایه حبابداری که داخل آن کار شده است.

(چیزی شبیه به حباب های هوایی که در بچگی می ترکاندیم).

این پاکت ها بسیار مناسب کالاهای حساس و شکننده می باشد.

اشیائی مانند :

• ساعت
• اشیاء دیجیتالی
• طلا و جواهرات
• هارد های اکسترنال
• لیوان
• ماگ
• ظروف چینی
• اشیاء دکوراتیو
• مجسمه های کوچک
• اکسسوری های کابینت
• و ….

جنس پاکت های پستی چیست؟

جنس پاکت های پستی به نوع آن بستگی دارد.

این پاکت ها به سه دسته :

• پاکت متالایز
• پاکت حبابدار
• و پاکت های سه لایه

تقسیم می شوند.

جنس پاکت متالایز

پاکت متالایز تشکیل شده از یک لایه کاغذ + فیلم متالایز است.

جنس پاکت حبابدار

مانند پاکت متالایز، پاکت حبابدار نیز از یک لایه کاغذ تشکیل شده است.

همچنین این پاکت ها یک لایه حبابدار نیز (برای محافظت از شئ داخل آن) دارند.

جنس پاکت سه لایه

پاکت های سه لایه تشکیل شده از پلاستیک هستند.

پاکت های پستی برای چه کارهایی مناسبند؟

اما به طور خلاصه به برخی از کاربرد های عمده این پاکت ها خواهیم پرداخت.

• ارسال نامه های شخصی
• ارسال برگه های حقوقی و اسناد
• ارسال بروشور
• ارسال عکس و کارت پستال
• ارسال سی دی و دی وی دی
• ارسال ادویه جات
• ارسال کالاهای فروشگاه های آنلاین مثل اکسسوری ها
• ارسال هدایا
• ارسال کالاهای شخصی
• ارسال کالاهایی که کسی نباید آن ها را ببیند (به دلیل حفظ آبروی گیرنده کالا)
• ارسال وسائل شکننده
• ارسال وسائل دیجیتالی
• و …

کدام یک از پاکت ها مناسب کار شماست؟

این موضوع کاملا به کالایی بستگی دارد که با پاکت، تصمیم به ارسال آن گرفته اید.

• اگر کالای شما شکننده نیست، حجیم نیست و رطوبت یا جا به جایی روی آن اثری ندارد، از پاکت های ساده استفاده کنید.
• اگر شئ شما شکننده است یا در اثر ضربه ممکن است آسیب ببیند، از پاکت های حبابدار استفاده کنید.
• اگر وسائلی مانند سیگار، کالاهای الکترونیکی و … که به رطوبت و فشار حساسند را ارسال می کنید، از متالایز استفاده کنید.

خرید پاکت پستی عمده از کارتن بیستون

گروه کارخانجات کارتن بیستون از اولین مجموعه های فروشنده عمده پاکت پستی در ایران است.

برای خرید عمده، زیر بنای کارخانه اجازه انبار تعداد زیادی از پاکت ها را با افتخار به ما می دهد.

لذا برای خرید عمده با هر میزان و تعدادی که مد نظر شماست، آماده ارائه خدمات هستیم.

خرید عمده پاکت پستی به چه تیراژی گفته می شود؟

به طور کلی سفارشات بالا 5.000 عدد را می توان سفارش عمده در نظر گرفت.

این عدد در پاکت های اختصاصی متفاوت است.

در نظر داشته باشید که طبیعتا در خرید های عمده درصد تخفیفی برای مشتری محترم در نظر قرار خواهد گرفت.

شرایط ارسال پاکت پستی کارتن بیستون

سفارشات در کارتن بیستون به دو نوع ارسال به شهرستان و ارسال به تهران و کرج تقسیم بندی می شود.

هر کدام از ارسال ها شرایط بخصوص خودش را دارد.

ارسال سفارش به تهران و کرج

کارتن بیستون سفارشات انواع پاکت پست را همان روز و با اسنپ به دست مشتری محترم می رساند.

هزینه ارسال سفارش 150.000 تومان (بصورت ثابت) است.

اگر هزینه اسنپ بیشتر بشود، ما آن را پرداخت خواهیم کرد.

ارسال سفارش پاکت پستی به شهرستان

برای ارسال به شهرستان ما از دو روش استفاده می کنیم.

اولین روش ارسال با پست است که بر اساس وزن و تعداد بسته ها تعیین می شود.

دومین روش برای سفارشات عمده، ارسال از طریق باربری می باشد.

وزن و حجم پاکت های پستی کارتن بیستون

بصورت مثال، 10.000 عدد پاکت پستی ملخی بصورت مینیموم 70kg می باشد.

این تعداد شامل 4 بسته پستی است.

بصورت ماکسیموم هم پاکت های حبابدار شامل 18 بسته پستی و وزن آن 350kg می باشد.

پاکت های حبابدار به نسبت سایر پاکت ها حجم بیشتری می گیرد.

18 بسته پستی از پاکت حبابدار، حدودا حجمی برابر 2 عدد خودرو نیسان دارد.

 

واژینیسموس یکی از بیماری هایی است که در ارتباط جنسی و زندگی زناشویی اختلال ایجاد میکند.

یکی از مهم ترین قسمت های زندگی زناشویی ارتباط جنسی زوجین و صمیمیت بین آن ها است و اگر به هر دلیلی به مشکل بخورد عواقب خوبی ندارد.

این بیماری ریشه روانی نیز دارد و در این مطلب میخواهیم به بررسی واژینیسموس از دیدگاه روانشناسی بپردازیم.

بیماری واژینیسموس

واژینیسموس یا همان دخول دردناک بیماری است که عضلات واژن به طور غیر ارادی منقبض میشوند و اجازه ورود نمیدهد.

واژینیسموس که به عنوان یک اختلال جنسی در خانم ها شناخته میشود، یک پدیده روانی است که با انقباض عضلات خودش را نشان میدهد.

به طور کلی این اختلال از نفوذ هر شی خارجی از جمله آلت مرد به داخل واژن جلوگیری میکند.

این بیماری به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم بندی میشود و نوع دوم خانم هایی هستند که در گذشته تجربه رابطه جنسی داشته اند و بعد از مدتی دچار واژینیسموس میشوند.

شیوع واژینیسموس

به دلایل فرهنگی و تربیتی و ارزش قوی بکارت دختر در شب زفاف، انتظار می­رود این مشکل شیوع بالایی در ایران به نسبت کشورهایی که چنین فرهنگ و اعتقاداتی ندارند داشته باشد.

اگر چه علت اصلی ابتلا به واژینیسموس ناشناخته است اما انتظار میرود چندین عامل داشته باشد.

بعد روانشناختی نیز در بررسی علل واژینیسموس بسیار اهمیت دارد.

هر گونه استرس، اختلال هیجانی یا ناآگاهی از فیزیولوژی و کارکرد جنسی میتواند بر کارکرد جنسی و اختلال واژینیسموس اولیه تأثیر منفی داشته باشد.

علل واژینیسموس از دیدگاه روانشناسی

احساس گناه، تاثیر روی اعتماد به نفس، افسردگی و پرخاشگری، خیانت و در نهایت طلاق از پیامد های واژینیسموس است. این پیامد ها ضرورت پرداختن به واژنیسموس را زیاد میکند.

بر اساس برخی آمار های موجود 50 تا 60 درصد طلاق ها در ایران مرتبط با مشکلات و اختلالات جنسی میباشد.

علل واژینیسموس:

• دانش جنسی
• شناخت ­ها و هیجان ­های جنسی
• عوامل فرهنگی-تربیتی

دانش جنسی

به اطلاعات، آگاهی و شناخت فرد نسبت به جنسیت خودش و مسائل جنسی دانش جنسی گفته میشود.

داشتن دانش جنسی مناسب و شناخت آناتومی بدن خود و شریک جنسی برای داشتن رابطه جنسی مناسب تاثیر گذار است.

همانطور که گفتیم دانش جنسی یکی از علل واژینیسموس از دیدگاه روانشناسی است که به زیر عنوان فقدان تعالیم جنسی و تعالیم جنسی ناکارآمد تقسیم بندی میشود.

فقدان آموزش جنسی

بسیاری از خانم ها بدون داشتن دانش و آگاهی جنسی وارد زندگی زناشویی میشوند.

این در صورتی است که داشتن دانش جنسی یکی از اصول لازم برای داشتن رابطه جنسی مناسب است.

خانم هایی که برای رابطه جنسی آموزش ندیده اند مستعد ابتلا به واژینیسموس هستند.

آموزش جنسی ناکارآمد

بعضی از خانم ها اطلاعاتی که در مورد رابطه جنسی دارند اطلاعاتی است که از دوستان و اطرافیان دریافت کرده اند.

مشکل اساسی اینگونه دریافت اطلاعات این است که مطالب درست و غلط با یکدیگر ترکیب میشوند و سبب ایجاد شناخت جنسی ناکار آمد میشود که در نهایت در زندگی زناشویی زوجین تاثیر منفی خواهد داشت.

یک نوع دیگر آموزش جنسی ناکار آمد میتوان تدریس تنظیم خانواده در دانشگاه ها نام برد که تدریس توسط متخصص صورت نمیگیرد.

در کلاس های آمادگی قبل ازدواج هم آموزش سطحی است و کارآمد و مفید نیست.

شناخت­ ها و هیجان­ های جنسی

در این مبحث به بررسی و شناخت هیجان های جنسی که میتواند در زندگی زناشویی و واژینیسموس تاثیر بگذارد میپردازیم.

این علت خود از 4 تا زیر عنوان: شناخت­ های ناسازگاری تناسلی، باور های ناکارآمد جنسی، تنیدگی جنسی، و هیجان­ های ناخوشایند جنسی تشکیل شده است.

شناخت ­های ناسازگاری تناسلی

بعضی از خانم هایی که دچار این اختلال شده اند از عدم سنخیت و ناسازگاری واژن و آلت همسرشان به عنوان یک عامل در ابتلا به واژینیسموس اشاره میکنند.

این تصور که واژن خانم تنگ تر از سایر خانم ها است و ظرفیت آلت همسر را نخواهد داشت ترس و اضطراب را در خانم به وجود میاورد.

باورهای جنسی

عامل دیگری که در روابط جنسی زوجین تاثیر میگذارد باور های جنسی خود فرد است.

برخی از خانم ها بر این باورند که رابطه جنسی بیهوده است و فایده ای ندارد و اهمیت لازم را به رابطه جنسی نمیدهند.

این خانم ها بر این باورند که رابطه جنسی برای مردان است و خانم ها برای همسرشان این کار را انجام میدهند یا برای بچه دار شدن و همه ی این باور های جنسی اشتباه در اختلال واژینیسموس تاثیر گذار است.

تنیدگی جنسی

احساس عجز و ناتوانی، آزار دیدن یا تنیدگی جنسی حس مشترک بین خانم هایی است که دچار اختلال واژینیسموس هستند.

خانم ها به خاطر ترس و اضطرابی که دارند و اجازه دخول به شریک جنسی خود نمیدهند خودشان را مقصر میدانند.

این موضوع دست بیمار نیست و ناشی از ترس و افکار فرد است که نمیتواند اجازه دخول یا رابطه جنسی را بدهد.

هیجان­ های ناخوشایند جنسی

بیماران اصولا 3 نوع هیجان نفرت، طرد شدن و انزجار، ترس و خشم را تجربه میکنند.

برخی از خانم هایی که با این اختلال درگیر هستند ادعا دارند که حتی از معاشقه هم لذت نمیبرند و در حین رابطه دچار حالت تهوع و خفگی میشوند.

عوامل فرهنگی_ تربیتی

این عامل از دو دسته سبک تربیتی والدین، و خود ابرازی جنسی تشکیل شده است.

در این جا به بررسی عادات و آموخته های افراد به عنوان یک عضو از جامعه میپردازیم.

تاثیر سبک تربیتی والدین بر واژینیسموس

شیوه تربیتی که والدین این بیماران  اتخاذ کرده بودند یکی از عوامل موثر در این اختلال است.

والدینی که سعی در دور نگه داشتن دختر خود از جنس مخالف دارند این کار تاثیر منفی نسبت به جنس مخالف در ذهن خانم ها ایجاد میکند.

ایراد دیگری که در روش تربیتی وجود دارد این است که هیچ صحبت جنسی بین مادر و دختر رد و بدل نمیشود یا حتی اینکه با کسی صحبت هایی در مورد مسائل جنسی داشته باشند را ممنوع میکنند.

نتیجه این سخت گیری باعث ایجاد ترس و اضطراب در هنگام رابطه جنسی میشود و تصور نادرستی که در ذهن دختر ایجاد میشود.

ابراز جنسی

منظور از ابراز جنسی ابراز و بیان تمایلات و نیاز های جنسی به همسر است.

اکثریت خانم هایی که مبتلا به واژینیسموس میشوند در این مورد مشکل دارند و نمیتوانند ابراز کنند.

یک باور غلط هم در این زمینه وجود دارد و این است که اگر خانم در رابطه جنسی منفعل و آرام باشد  نشان از حیای خانم دارد.

درمان واژینیسموس

درمان واژینیسموس زمان بر است و از این رو نیاز به صبر زیاد دارد چه بسا که درمان بیماری ای با این میزان تعارض در سیستم روانی فرد مبتلا و نیز تاثیرات ثانویه بر روی شوهر نیاز به صبر و مداومت در روند درمان دارد تا بتوان در خصوص سلامت جنسی و روانی خانواده اقدام موثری انجام داد که البته روشهای دیگری نیز که همراه با آموزش روانپزشکی به زن و شوهر باشد، موجب بهبود روند درمان میشود.

منبع:

https://dr-vidayousefian.com/%D9%88%D8%A7%DA%98%DB%8C%D9%86%DB%8C%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%B3/

سلام حالتون چطوره ؟ من حمید امیدی هستم.این مقاله به شما کمک میکنه ناب ترین کلمات کلیدی کسب و کار خودتون رو بشناسید و توی سایتتون بهش بپردازید.

قبل از شروع یک نکته خیلی مهم رو باید بدونید! اون نکته این هست که بسیاری از وبسایت ها در حوزه کاری شما، حرفه ای عمل نمی کنند!

یعنی چی؟ یعنی خیلی از کاربر ها کلمات کلیدی رو جستجو می کنند که رقبای شما اصلا نمی دونن که اون کلمات جستجو میشن!

همین موضوع باعث می شه گوگل در نتایج جستجو دچار کمبود بشه! وقتی شما این مشکل گوگل رو برطرف می کنید، توجه ویژه ای به شما خواهد داشت!

دقیقا به خاطر همین موضوع این کلمات ناب هستند و مثل طلا!

در مقاله هدف گوگل چیست ، کامل به این موضوع پرداختم، بعد از خوندن این مقاله، حتما به اون مقاله هم سر بزنید.

خب بریم سراغ اصل موضوع!

۱-شغل شما چیست؟

شما چه شغلی دارید؟ آیا موضوع وبسایت شما “فروش اکسسوری” هست؟ در این صورت باید بدونید که خیلی از افراد میخواهند وارد شغل شما بشن!

خب این چه ربطی به موضوع داره؟ در واقع کلیدواژه “شغل اکسسوری” جستجوی بالایی داره و خیلی نابه! هدف کاربر از جستجوی این کلیدواژه آشنایی با شغل شماست!

شما بهترین کسی هستید که میتونید این مقاله رو به بهترین نحو بنویسید و به بهترین جایگاه برسونید.

در اینصورت شما یک مقاله کمک کننده به تعداد زیادی از افرادی نوشتید که دوست دارند وارد شغل شما بشند!

یک نمونه نوشته شده توسط من درآمد شغل سئو هست!

کلیدواژه ناب “شغل” و سودآوری آن!

من با کلیدواژه “شغل لوازم یدکی” یک صفحه رو سئو کردم و به رتبه ۱ گوگل رسوندم (سایت برای یکی از مشتری ها بود).بعد از سئو شدن این کلمه کلیدی، با سیلی از کلیک مواجه شدم!

پیش خودم فکر کردم که خب الان خیلی خوبه که کلیک دارم، اما این کلیدواژه به چه درد صاحب این وبسایت میخوره؟!

بعد از مدتی متوجه شدم که این مقاله بالای ۵۰۰ تا کامنت واقعی از سمت کاربر ها داره!

بعد از خوندن این کامنت ها متوجه شدم خیلی از افراد دوست دارند در این زمینه آموزش ببینند تا وارد این شغل بشن!

بنابراین به صاحب سایت پیشنهاد دادم که یک پکیج آموزشی درباره این شغل آماده کنه و برای فروش در سایت قرار بده.

مزایای پرداختن به این کیوورد :

• افزایش کلیک وبسایت
• فروش از طریق فقط یک صفحه
• پر کردن کمبود های گوگل در نتایج جستجو
• فروش تجهیزات، تامین محصولات و مشاوره به مخاطبانی که میخواهند وارد شغل شما بشوند.

نمونه هایی از کلیدواژه های مربوط به “شغل”

• شغل سیم پیچی
• شغل ساخت و ساز (مناسب برای وبسایت های املاک آنلاین)
• شغل سوپر مارکت
• شغل صندوقداری
• شغل مکانیکی (مناسب برای وبسایت های تعمیر خودرو در محل)
• شغل کشاورزی

۲-کلیدواژه های مقایسه ای

شما چه خدماتی دارید؟ چه محصولاتی رو میفروشید؟ یا اصلا موضع وبسایت شما چیه؟ شما باید چیز های مختلف رو داخل وبسایتتون مقایسه کنید.

به شما قول میدم بیشتر از ۸۰% از وبسایت های ایرانی هیچ کدوم از محصولاتشون رو با هم مقایسه نمی کنند.

کمبود نتایج جستجو در کلیدواژه های مقایسه ای!

باز هم متاسفانه در این باره گوگل دچار بحرانه! یعنی چی؟

فرض کنید کاربری کلیدواژه “مقایسه گوهردشت و جهانشهر برای خرید خانه” رو جستجو کرده!

و حالا نتایج جستجو رو ببینید!

چه بهتر که شما کسی باشید که گوگل رو با نتیجه غنی خودتون خوشحال کنید و بهتون قول میدم که گوگل هم هوای شما رو خواهد داشت. :)

چه چیز هایی را باید با هم مقایسه کنید؟

اگر محصول دارید، اون ها رو با هم مقایسه کنید.مثلا اگر سایت عطر و ادکلن دارید این میتونه نمونه خوبی باشه :

• “مقایسه عطر سی کی بیوتی با ماریا کری فور اور”

اگر مثلا خدمات تولید محتوا ارائه می کنید، نمونه زیر می تونه مورد خوبی باشه:

• مقایسه تولید محتوای تالیفی با محتوای بازنویسی شده

اگر مثلا مجله ورزشی دارید، به مورد زیر دقت کنید:

• مقایسه فیتنس و بدنسازی

به همین ترتیب شما میتونید همه چیز رو باهم مقایسه کنید و نتایج جستجو رو پر کنید.

۳-کلیدواژه های تقویمی

حتما یک تقویم برای خودتون داشته باشید! تقویم در دوره های زمانی مشخص میتونه برای شما جادو کنه!

من یک تجربه در این زمینه دارم ! یک پروژه در زمینه فیتنس و بدنسازی داشتم و دوست داشتم کلیکش فوق العاده بالا بره!

حدود ۴ ماه قبل از ماه رمضان، یک مقاله نوشتم با عنوان “برنامه تمرینی مناسب برای ماه رمضان” و مقاله خیلی خوبی هم بود.

گذشت و ۴ ماه بعد، دقیقا ماه رمضان تعداد جستجوی این کلیدواژه بسیار بالا رفت و خب طبیعی هم بود!

من خیلی از این کارم نتیجه گرفتم و کلیک ها فوق العاده بالا رفت!

چطور کلیدواژه های ناب تقویمی را شناسایی کنیم؟

خیلی راحت از تقویم ها! اما اگر میخواید نمونه های بهتری رو ببینید به موارد زیر دقت کنید:

• بهترین تور گردشگری در عید نوروز
• برای عید چه لباسی بپوشیم؟
• عیدی کادو چی بدیم؟
• بهترین ادکلن برای تابستان
• دستور پخت غذا برای افطار
• حکم روزه خواری در ماه رمضان (مخصوص وبسایت های زمینه وکالت)

۵-کلیدواژه های بخش بخش!

ممکن هست این بخش به درد بعضی ها نخوره! اما معمولا در وبسایت های صنعتی، این نوع از کلمات کلیدی خیلی به بالا بردن کلیک ها کمک می کنن.

پیدا کردن کلیدواژه های بخش بخش یعنی اینکه محصول یا خدماتتون رو به بخش های مختلف تقسیم کنید و برای هر بخش لندینگ پیج های جدا در نظر بگیرید.

مثال کلیدواژه از بخش بخش

مثلا اگر لوله پلی اتیلن می فروشید، یک لندینگ پیج دارید که با کلیدواژه “لوله پلی اتیلن” یا “قیمت لوله پلی اتیلن” باید سئو بشه درسته؟

حالا لوله های پلی اتیلن بخش های زیادی دارند و سایز های متعدد! مثلا لوله پلی اتیلن سایز ۱۱۰، لوله پلی اتیلن سایز ۳۲ ، سایز ۷۵ و …

طبیعتا کار خیلی سختیه که بخواید هر کدوم از سایز های لوله پلی اتیلن رو روی یک لندینگ پیج سئو کنید!

بنابراین مثلا کلیدواژه “لوله پلی اتیلن ۳۲ ” یک کلیدواژه ناب به حساب میاد! شما باید براش یک لندینگ پیج جدا درست کنید.

جالبیش اینجاست که اگر برای هر کدوم از این کلیدواژه ها لندینگ پیج جدا و یا صفحه محصول جدا داشته باشید، مجموع تعداد کلیک هاش از لندینگ پیج اصلی بیشتره!!!

چطور کلیدواژه هایمان را بخش بخش کنیم؟

من کار خودم رو مثال میزنم! مثلا اگر مشاوره سئو کلیدواژه من هست، میتونم کلیدواژه “مشاوره سئو” رو به عنوان یک لندینگ در نظر بگیرم.

همچنین میتونم کلیدواژه های بخش بخشی داشته باشم مثل : “مشاوره سئو چیست” یا مثلا “مشاوره ساعتی سئو و شرایط آن” .

حالا خیلی از سئو کارها میگن این اشتباهه و باید تمام این کلیدواژه ها روی یک لندینگ پیج سوار بشن!

اما من میگم گوگل دوست داره به بخش های مختلف یک کلیدواژه اصلی، به صورت جداگانه و عمیق پرداخته بشه.

مثلا هدف کاربر از جستجوی “مشاوره سئو چیست” با هدفش از جستجوی “مشاوره سئو” میتونه فرق داشته باشه.

پس بهتره به هرکدوم از این کلیدواژه ها جداگانه بپردازید.

۶-تشخیص اصل از فیک!

بچه هایی که دارن محصول میفروشن، حتما باید از تشخیص اصل از فیک استفاده کنند!

شما چه محصولی برای فروش دارید؟ مثلا اگر در زمینه فروش لوازم آرایشی کار می کنید، کلیدواژه “تشخیص اصل و فیک خط چشم پاریس” چطوره؟

عالیه نه؟ خیلی از افراد دوست دارند وقتی محصولی رو میخرن، متوجه بشن اصله یا نه!

“تشخیص فیک و اصل عطر کرید اونتوس“

ویژگی های کلیدواژه های آگاه کننده!

این کلیدواژه ها جنبه آگاهی رسان رو دارند.پرداختن به این کلیدواژه ها خیلی میتونه فوق العاده باشه!

چون وقتی به این دسته از محتواها میپردازید، کاربر ناخودآگاه این تصور رو خواهد داشت که شما اصل فروش هستید! و چی بهتر از این؟

این مورد باعث میشه علاوه بر کلیک، از کلیدواژه ای با رقابت خیلی کم، مشتری هایی داشته باشید که خیلی وقتا از لندینگ پیج های اصلی و یا کلیدواژه های سنگین بیشترند!

۷-کلیدواژه های بین المللی!

مسلما وقتی کاربرهایی از طریق سایت شما مطالبی رو دنبال می کنند، به اون مطالب علاقه مندند!

چرا روی کلیدواژه های ناب بین المللی کار نمی کنید؟! در واقع کار کردن روی این کلیدواژه ها به معنای معرفی آخرین اخبار جهانی درباره کار شماست!

مثلا :

• “برند جدید ریحانا”
• “آخرین تکنولوژی پرینتر های سه بعدی”
• “آخرین تکنولوژی پلی استیشن”
• “جیک پاول کیست؟” (مناسب برای سایت های آموزش یوتیوب)
• “خانه تیلور سویفت” (مناسب برای سایت های دکوراسیون داخلی)
• “آخرین متد کاشت مو”

این نوع کلیدواژه ها خوانندگان خیلی زیادی دارن و برای رپورتاژ آگهی هم فوق العاده هستند!

۸-به موزیک ها دقت کنید!

در سال های اخیر موزیک تاثیر بسیار زیادی روی زندگی افراد مختلف داشته! مردم به موزیک ها خیلی توجه می کنند!

از طرفی موسیقی ها هم پیشرفت خیلی زیادی داشتند و به موضوعات جدید میپردازند!

مثلا اخیرا آهنگی به اسم ” جیک پاول ” منتشر شد! خیلی از افراد خواستن ببینن که جیک پاول کیه!

این باعث شد این کلیدواژه جستجوی بسیار بالایی داشته باشه!

شما باید به موسیقی ها توجه کنید و اگر احساس کردید به موضوعی پرداختند که اکثر افراد دربارش چیزی نمی دونن، شما بهش بهش بپردازید و رشد بازدید نجومی داشته باشید!

نمونه کلیدواژه های ترند در موسیقی ها

• جیک پاول کیست؟
• بالنسیاگا چیست؟ (مناسب برای فروشگاه های لباس و ادکلن)
• گمبرون کجاست؟ (به دلیل فعالیت یک گروه موسیقی در بندر عباس)
• سوبر یعنی چه؟
• ساعت ای پی چیست؟ (مناسب برای فروشگاه های ساعت)
• درباره بازی پوکمان (مناسب برای فروشگاه های کنسول بازی)
• ان اف تی چیست؟ (مناسب برای سایت های ارز دیجیتال)

۸-کلیدواژه های مربوط سلبریتی ها

سلبریتی ها با وجود فضاهایی مثل اینستاگرام، در بین مردم خیلی محبوب و پر طرفدار شدند.

معمولا فعالیت های سلبریتی ها زیر ذره بین هست و مردم درباره اون ها جستجوهای زیادی انجام میدن.

میتونید سلبریتی ها رو دنبال کنید و اگر احساس کردید جایی، فعالیتی انجام میدن که مربوط به کار شماست، حتما بهش بپردازید.

مثال هایی از کلیدواژه های سلبریتی!

• جراحی بینی لیدی گاگا (مناسب برای کلینیک های جراحی زیبایی)
• تتوی امیر مقاره (مناسب برای وبسایت های ارائه دهنده خدمات تتو)
• دکوراسیون خانه بهاره رهنما (مناسب برای وبسایت های دکوراسیون داخلی _ این عنوان مناسب رپورتاژ آگهی نیز هست)
• چرا گلزار ازدواج نمی کنه؟ (مناسب برای وبسایت های بهبود روابط)
• ماشین نیکی میناژ (مناسب برای وبسایت های معرفی و نظرسنجی خودرو)

۹-کلیدواژه های اخباری

شخصا با اخبار و تماشای آن کاملا مخالفم! اخبار ورودی های منفی به ذهن شما میده و توانایی فکر کردن به آرزو هاتون رو از شما خواهد گرفت!

اما چه میشه کرد؟ هنوز هم خانواده من به شدت اخبار می بینند و درباره اخبار در گوگل جستجوهای زیادی انجام می دن.

در حال حاضر omicron یکی از موضوعات ترند اخبار هست و مردم درباره این ویروس جستجوهای زیادی می کنند.

اگر شما هم اخبار می بینید و دلتون نمیخواد از برنامتون حذفش کنید، پس ازش یک استفاده مفید هم داشته باشید!

گوش به اخبار باشید و اگر درباره کار شما خبری منتشر شد، سریعا بهش بپردازید!

نمونه کلیدواژه های اخباری

• اومیکرون کی از بین میره؟
• آیا ارز دیجیتال حرام است؟
• افزایش حقوق بازنشستگان ۱۴۰۱
• ورود رامین رضاییان به پرسپولیس

اگه این مقاله به دردتون خورد برای دوستانتون هم بفرستیدش ❤️

اگر هم سوالی داشتید، حتما برام کامنتش کنید!

توربوشارژ خودرو های جک s5 کمک کننده سبک تر شدن موتور و در عین حال بالاتر بردن راندمان حرکتی این خودرو بوده است.

خرابی توربوشارژر جک اس 5 دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد که در این مطلب تمامی این دلایل را میتوانید متوجه شوید.

علت خرابی توربوشارژ جک s5

همانند سایر لوازم و قطعات یدکی موجود در خودرو جک s5 ، توربوشارژ این خودرو نیز می تواند در اثر عدم مراقبت رو به خرابی برود.

کما اینکه این قطعه، از قطعات حساس این خودرو نیز هست. عمده مشکلات توربوشارژر ها، عوامل محیطی می باشد.

دلایل خرابی توربوشارژ جکs5و برطرف کردن آن

چندین عامل اصلی می تواند در خرابی این قطعه دست داشته باشد.

در ادامه هرکدام را معرفی و توضیح هر کدام را برایتان آورده ایم.

1. عدم سرویس به موقع خودرو
2. عدم انطباق روغن توصیه شده با روغن داخل خودرو
3. عدم رسیدگی به عواملی مانند هرگونه نشتی موتور
4. عدم سرویس موتور خودرو
5. عدم روغن کاری و روانسازی
6. استفاده از روغن های آلوده
7. استفاده بیش از حد پتانسیل توربوشارژ
8. برخورد جسم مزاحم با توربوشارژر

1-عدم سرویس به موقع خودرو

به دفترچه راهنمای خودرو جک s5 نگاه کنید! در این دفترچه زمان معقول سرویس دوره ای خودرو ذکر شده است.

این سوال را می توانید از نمایندگی های مجاز این خودرو نیز بپرسید.

خودرو جک سری اس 5 تشکیل شده از تقریبا 7000 قطعه است!

از طرفی خودرو یک سیستم است.یعنی تمامی اجزای آن باهم دیگر کار می کنند و اگر قطعه ای به خوبی کار نکند، می تواند عملکرد سایر قطعات را نیز به خطر بیندازد.

عدم سرویس خودرو می تواند یکی از علل اصلی خرابی توربوشارژر خودروتان باشد.

2-عدم انطباق روغن توصیه شده با روغن داخل خودرو

توصیه می شود حتما یک بار به نمایندگی خودرو جک سز بزنید و از روغن موتور پیشفرض آن اطمینان حاصل نمایید.

خودرو های چینی به روغن های خودشان عادت دارند و روغن های متفرقه را پس می زنند.

شاید یکی از دلایل خرابی توربوشارژ عدم استفاده از روغن مناسب برای خودرو جک باشد.

در فروشگاه چین یدک از صفحه لوازم یدکی جک بازدید کنید و قیمت ها را ببینید!

3-عدم رسیدگی به عواملی مانند هرگونه نشتی موتور

اگر یک روز صبح متوجه شدید لکه های روغن قهوه ای زیر خودروتان وجود دارد، احتمالا خودرو دچار نشتی شده است!

نشتی موتور جک اس 5 باعث خرابی توربوشارژ می شود.

دلیل این موضوع هم عدم جریان روغن کافی و داغی بیش از حد توربوشارژر می باشد.

اگر رنگ روغن ریخته شده زیر خودرو قهوه ای روشن باشد، بدانید نشتی به تازگی رخ داده است.

اگر رنگ این روغن قهوه ای سوخته مایل به سیاه است، نشتی قدیمی است و هرچه سریعتر باید خودروتان را به مکانیکی ببرید!

4-عدم توجه به سرویس موتور خودرو

حتما شما هم شنیده اید که خودروهای چینی آپشنال هستند اما بسیار حساس!

سوای سرویس کلی خودرو، سعی کنید بصورت تخصصی موترو جک s5 را به یک سرویسکار نشان دهید.

در فرآیند سرویس کلی خودرو، معمولا سرویس موتور به خوبی و با ریزه کاری انجام نمی شود.

عدم سرویس موتور جک s5 باعث خرابی توربوشارژ این خودرو می شود.

چرا که توربوشارژ قطعه ای نیست که آن را جدا از موتور بدانید!

این قطعه دقیقا بخشی از موتور و همراه آن است.

5-عدم روغن کاری موتور و روانسازی آن

روغن موتور ها، در بعضی از موارد بدون اینکه آگاهی داشته باشیم، قدیمی می شوند و وقت تعویض آن ها است.

اگر روز های زیادی از موعد تعویض روغن موتورتان گذشته است و به تازگی متوجه آن شده اید، حتما قبل از تعویض، به مکانیک خود بگویید که توربوشارژ را روغنکاری و روانسازی نماید.

این کار باعث می شود قطعات آن به راحتی سر جای خود قرار بگیررند و با هم کار کنند.

6-استفاده از روغن های آلوده

پاکی روغن شرط اول کارکرد مناسب خودرو جک s5 و هر خودرو دیگریست!

حتما تا به حال با واژه یاتاقان آشنا شده اید.

هرگونه آلودگی و یا ماده جامد (هرچند ریز) درون روغن موتور می تواند به بلبرینگ های خودرو فشار بیاورد و آن ها را از دور خارج کند.

در اینصورت متوجه می شویم که به توربوشارژ فشار می آید و خراب می شود!

7-استفاده بیش از حد پتانسیل توربوشارژ

اگر در چندین ماه اخیر، با خودروتان مسابقه داده اید…! این می تواند توربوشارژتان را دچار مشکل کرده باشد!

کارکرد های بالاتر از توان موتور و دماهای بالا در عملکرد توربوشارژ اختلال ایجاد خواهد کرد.

همچنین باید بدانید هر خودرویی قلق خاص خودش را دارد!

جک s5 را وقتی ساعات طولانی روشن بوده است، به یک باره خاموش نکنید!

دقایقی اجازه دهید موتور در دور های پایین کار کند.

8-برخورد جسم مزاحم با توربوشارژر

آخرین باری که فیلتر هوایتان را تعویض کردید کی بود؟!

اگر این زمان خیلی طولانی بوده، باید نگران این مورد باشید!

عدم تعویض فیلتر هوا و تمیز سازی درزگیر، می تواند باعث برخورد اجسام به توربوشارژر شود.

این مورد نه در زمان کوتاه، اما در مدت زمان طولانی و برخورد های بیشتر، می تواند توربوشارژ جک s5 را خراب کند.

چین یدک توس

کوتاه ترین زمان ارسال کالای یدکی انواع خودرو های چینی

استانداردترین قیمت

اصالت 100% کالا

فروش قطعات کمیاب اصلی جک s5

فروش حضوری در تهران

برای اطلاع بیشتر با ما در تماس باشید…

خب بعضی مطالب وجود دارن که یکم بوی بدی میدن و خودم هم بعد نوشتن اون ها دوست دارم برم دوش بگیرم :)) لوله بازکنی و رفع گرفتگی لوله فاضلاب یکی از همین موضوعاته که اگر تو خونه و زندگی آدم پیش بیاد دیگه نمیشه باهاش شوخی کرد و به قدری آزار دهنده و تو مخی میشه که اگر از شرش خلاص نشیم واقعا دیگه هیچ چیزی تو اون خونه لذت بخش نخواهد بود. 

اگر بوی بد فاضلاب شما رو اذیت میکنه و دوست دارید که سریعا راهی برای خلاصی از اون پیدا کنید، با من تو این مطلب همراه باشید تا هر چیزی که بلد هستم رو در اختیارتون قرار بدم. 

البته راه حل این موضوع تماس با سرویس کار لوله هستش که اگر شماره ای ندارید، لوله بازکنی در کرج رو میتونید با مجموعه روشن پگاه پردیس انجام بدید و اگر تهران هستید هم با یک جستجوی ساده میتونید سایت های زیادی که ارائه خدمات تو این حوزه دارند رو ببینید و باهاشون تماس بگیرید. 
اما من از اون جایی که خودم هستم، این مجموعه به نظرم از لحاظ قیمتی و کیفیت خدمات قابل قبول هستند و میتونید برای موضوعات لوله بازکنی، تشخیص ترکیدگی لوله، تخلیه چاه و یا لایروبی چاه باهاشون تماس بگیرید. 

علایم گرفتگی لوله فاضلاب و دلیل آن

خب اصولا مهم ترین علامت گرفتگی لوله فاضلاب بوی بدی هستش که تو محیط پخش میشه و بعد بالا زدن آب دستشویی و حتی گاهی زیاد تر شدن سوسک ها و حشراتی که خیلی دستشویی دوست دارن! البته این جمع شدن حشرات از علایم اصلی پر شدن چاه فاضلاب هستش اما خب ممکنه تو زمان گرفتگی لوله هم این اتفاق بیوفته. 

چرا لوله فاضلاب میگیره؟

• وارد شدن چربی و یا جامدات به داخل لوله فاضلاب یکی از دلایل اصلی گرفتگی لوله به حساب میاد. 
• وارد شدن مو به لوله ها که قدرت خیلی زیادی با پوشش چربی ها برای بستن مسیر آب داره. 
• صابون ها و موارد شوینده خودشون در گرفتگی لوله ها بی تاثیر نیستند. 

چطور گرفتگی لوله فاضلاب را برطرف کنیم؟ 

اولین راه حلی که برای رفع گرفتگی لوله فاضلاب به ذهنمون میرسه اسید ها و محلول های لوله بازکنی هستش که تو بازار موجوده و میشه با ریختن اون ها به داخل لوله ها، عواملی که جلوی حرکت آب رو گرفتند، از بین ببریم. 
اما من میگم این کار رو نکنید. 

80 درصد کسانی که با این مشکل بوی بد فاضلاب بر می خورند، تو ساختمون هایی با عمر بالا زندگی می کنند؛ من نمیدونم که شما هم همین شرایط رو دارید یا نه اما این رو میگم که اگر تو ساختمان قدیمی ساز باشید، لوله های شما به شدت مستعد سوراخ شدن و پوسیدگی هستند. 
با ریختن اسید به داخل اون ها، ممکنه گرفتگی باز بشه و اتفاقی هم نیوفته اما این امکان که یه دردسر بزرگ تر براتون ایجاد بشه خیلی زیاده و من پیشنهاد می کنم اول سعی کنید با محلول هایی که بصورت طبیعی میشه تو منزل ساخت، لوله بازکنی رو انجام بدید. 
مثلا محلول سرکه و جوش شیرین راه حل بسیار خوبی برای این موضوع هستش و اگر این بوی بد از آشپزخونه شما میاد، میتونید یک لیمو رو هم خورد کنید و با تکه های خیلی ریز بعد از ریختن محلول به داخل لوله بریزید و بگذارید بمونه تا بوی لیمو هم تا حدی به این بوی بد غلبه کنه. 

سرکه و نمک هم میتونید برای این کار استفاده کنید و بعد از اون جوهر نمک، تو مرحله بعدی وایتکس و سفید کننده میتونه اسیدی باشه که تو این موضوع کارتون رو راه بندازه اما مستقیم سراغ وایتکس نرید. 

لوله بازکنی با فنر توسط سرویس کار

دوستان عزیزم تو همه شهر ها مجموعه های لوله بازکنی هستند که بصورت شبانه روزی خدمات میدن و میتونید با یک تماس تو کمتر از 1 ساعت سرویس کار رو به خونه خودتون بیارید و اون ها با توجه به شرایط لوله کشی و عمر ساختمان شما، از دستگاه فنری مطابق با اون استفاده کنند. 
دستکاه های فنر یه موتور دارند و یک دریل که به کمک اون فنر به طول 1 متر تا 100 متر رو میتونن حرکت بدن و داخل لوله عوامل گرفتگی رو از لوله خارج کنند. 
این روش با وجود اینکه برای لوله های قدیمی بی خطر نیست اما خب در صورتی که توسط یک آرم با تجربه انجام بشه، احتمال خطا بسیار پایین میاد و هر نوع گرفتگی رو میتونه برطرف کنه. 

هر آنچه درباره لوله پلی اتیلن (pe pipe) باید بدانید را با ذکر کاربردهای آن در این مقاله خواهید خواند تا به راحتی و با زبان ساده بدانید لوله پلی اتیلن چیست و چه کاربردهایی دارد؟

1-کاربرد لوله پلی اتیلن در آبرسانی چیست؟

لوله پلی اتیلن در آب رسانی و منتقل کردن آب در سیستم های آب رسانی بسیار پر کاربرد می باشند.لوله های انتقال دهنده آب شرب و آشامیدنی اکثرا از جنس پلی اتیلن هستند و لوله پلی اتیلن از لحاظ ساختار شیمیایی بهترین لوله برای منتقل کردن آب شرب و هر نوع آب است.

مطلب تکمیل کننده: لوله پلی اتیلنی آبرسانی

2-کاربرد لوله پلی اتیلن در آبیاری تحت فشار چیست؟

در روش هایی که فشار آب بیش از 1 اتمسفر برآورد می شود، آبیاری های تحت فشار می گویند.پلی اتیلن و انواع لوله های آن بهترین لوله ها از لحاظ کاربرد برای انتقال آب فشار بالا یا آبیاری تحت فشار است (لوله های PE100 بهترین نمونه این لوله ها هستند).از نمونه های آبیاری تحت فشار می توان به آبیاری تحت فشار بارانی اشاره داشت.

3-کاربرد لوله pe در آبیاری بارانی چیست؟

آبیاری بارانی یک روش نوین برای آبیاری گیاهان و باغات است.در این روش آب با فشار بالای 1atm در لوله ها جریان پیدا می کند.این روش آبیاری یکی از روش های محبوب آبرسانی به گیاهان است.این روش موجب بالا بردن نفوذ پذیری خاک و رشد بهینه تر گیاهان می شود. لوله های تحت فشار پلی اتیلن بسیار کمک کننده در این فرآیند می باشند.

4-کاربرد لوله پلی اتیلن در آبیاری قطره ای چیست؟

آبیاری قطره ای بهترین روش برای انتقال و آبرسانی برای گیاهان است که هرز رفت و اتلاف آب را به حداقل خود می رساند.به همین دلیل است که از لوله های پلی اتیلنی تک جداره تحت عنوان لوله های پلی اتیلنی سبک (PE LD)  خطی استفاده می شود که سایز آن ها 16 میلیمتری می باشد.لوله پلی اتیلن برای آبیاری قطره ای بسیار ارزان است و هزینه آبیاری را (شامل هزینه های کارگر و هزینه آب و ...) را به شدت کاهش می دهد.

مطلب تکمیل کننده : بهترین لوله ها برای آبیاری قطره ای لوله پلی اتیلن سایز 32 می باشد.

5-کاربرد لوله پلی اتیلن در انتقال مواد شیمیایی چیست؟

این لوله ها در شرایط بسیار سخت هم با مواد شیمیایی، اسیدی، بازی و قلیایی واکنش نشان نمی دهند.این لوله ها در حال حاضر هیچ تاثیری بر روی رنگ، بو و مزه آب نمی گذارند.بنا بر این می توان از آن ها در آزمایشگاه ها و یا فاضلاب ها و پسماند های صنعتی استفاده نمود و اطمینان داشت که این مواد هیچ تاثیری بر خطوط لوله نخواهند گذاشت و آن را دچار نشت و خوردگی نخواهند کرد.به همین منظور روی این لوله ها آزمایش های شیمیایی انجام می شود و گاها آن ها را در شرایط آزمایشی معین و دما و فشار های مختلف در مواد شیمیایی مختلف غوطه ور می کنند و به مرحله آزمایش می رسانند.

6-لوله های high grade چیست و کاربرد آن در مناطق کویری و گرمسیری چیست؟

های گرید پلی اتیلن یا high grade pe به لوله ها پلی اتیلن با گرید بالا (مثل PE100 و PE80) گفته می شود.این لوله ها تحت تولید با روش های خاصی (ماننده اضافه کردن کمی دوده) در مقابل اشعه های UV و ماورابنفش بسیار مقاومند و همین عاملیست بر استفاده این لوله ها در خطوط لوله طولانی.در واقع هزینه های احداث خطوط لوله های طویل با این روش بسیار کاهش میابد.

7-کاربرد لوله پلی اتیلن در انتقال سیالات خنک کننده و گرم کننده صنعتی چیست؟

محلول های خنک کننده و یا گرم کننده صنعتی شامل موادی همچون اتیلن گلیکولول یا مواد ضد کف که شیمیایی هستند را می تواند برای انتقال به لوله های PE منتقل کرد.این مواد نقش بسیار مهمی در سلامت دستگاه های صنعتی و به طور کلی صنایع مختلف دارند، بنابراین فرآیند انتقال آن ها همیشه مشکل دار بوده است.از طرفی لوله های فلزی نیز جوابگوی انتقال این مواد نبوده و نیستند.

8-لوله های پلی اتیلن کابلی چیست و چه کاربردهایی دارد؟

کاورینگ یا پوشش فرآیندی است که طی آن یک روپوش برای سیم های برق در نظر گرفته می شود.لوله های پلی اتیلنی کابلی به دلیل آنکه فشار داخلی به آن ها وارد نمی شود، در فشار های زیر 6 بار مورد استفاده قرار می گیرند و می توانند پوشش دهنده کابل های برق، فیبر نوری، سیم های متصل کننده تلفن و اینترنت استفاده می شود.این کابل ها از سیم ها و کابل ها در برابر برخورد اجسام سنگین و آب باران (باران های اسیدی سیم های برق را از بین می برند) مورد استفاده قرار می گیرند.

9-لوله پلی اتیلن غیر استاندارد چیست و در برابر آتش سوزی سیم های برق چه کاربردی دارد؟

به لوله هایی که به عنوان لوله های کاورینگ استفاده می شود، لوله های پلی اتیلن غیر استاندارد گفته می شود.اتصالات سیم ها و یا عوامل بیرونی مانند آتش می تواند در سیم های برق فاجعه به بار بیاورد و جان بسیاری را بگیرد! لوله های پلی اتیلن تا دمای بسیار بالا قادر به تحمل دمای آتش هستند و مانع از بالا رفتن حرارت سیم ها و کابل های برقی خواهند شد.

این موضوع به خصوص در مناطق کویری گرم بسیار مورد اهمیت قرار می گیرد.این لوله ها دمای شدید آفتاب را به کل خط لوله انتقال داده و از بالا رفتن دمای نقطه ای جلوگیری می کنند.

10-کاربرد لوله پلی اتیلن در آبیاری سطحی چیست؟

کاربرد لوله های پلی اتیلن در صنعت کشاورزی به طیف وسیعی از خدمات باز می گردد.آبیاری های سطحی به شکلی از آبیاری گفته می شود که لوله بصورت صغلی در اراضی آب را بین بخش های کوچک زمین پخش می کند.از این بابت لوله های پلی اتیلنی کمک کننده هستند که اتصالات این لوله ها بسیار امن و مطمئن بسته می شود و نگرانی از بابت نشت و سقوط خط لوله معلق وجود نخواهد داشت.

11-لوله پلی اتیلن فاضلابی چیست و چه کاربردهایی دارد؟

لوله های پلی اتیلنی فاضلابی به نوع خاصی از لوله های پلی اتیلن گفته می شود که با توجه به نوع کاربردشان، انواع مختلف در سایز های مختلف دارند.این لوله ها از سایز 50 میلیمتر تا 400 میلیمتر تولید می شوند.

کاربرد این لوله ها در گردآوری فاضلاب های صنعتی، فاضلاب خانگی، انواع فاضلاب های شهری و بین شهری و روستایی استفاده می شود.

این لوله ها با توجه به نوع کاربردشان عموما به صورت دوجداره کاروگیت تولید می شوند و در فشار های بالا نیز تولید می شوند (هر چند در مواردی مانند فاضلاب خانگی، نیازی به تهیه لوله با فشار بالا نیست چون هیچگاه فشار سیال درون آن بالاتر از 4 اتمسفر نخواهد بود)

مطلب تکمیل کننده : لوله پلی اتیلن فاضلابی چیست؟

12-لوله پلی اتیلن چگونه در دفع رواناب ها کاربرد دارد؟

رواناب ها مانند انواع باران های مخلوط شده با سنگ ها و شن و ماسه می تواند در انواع لوله ها رسوب کند.خوشبختانه لوله های پلی اتیلنی در سطوح داخلی خودشان صاف و صیغلی هستند و همین موضوع باعث می شود رواناب داخل آن رسوب نکند.در واقع در لوله های پلی اتیلنی ضریب اصطکاک به حداقل خود می رسد.

13-اثر غیر مستقیم لوله های پلی اتیلن بر عمر خط لوله چیست؟

لوله های پلی اتیلن با توجه به صیغلی بودن سطح داخلی، سیال درون خود را حتی اگر مواد جامد داخل آن باشد، به راحتی از خود عبور می دهد.این موضوع باعث می شود لوله فشار داخلی چندانی را متحمل نشود.در نتیجه لوله و خط لوله دچار فشار داخلی غیر قابل تحمل و در نتیجه ترکیدگی نخواهد شد.

14-لوله پلی اتیلن چگونه به بهبود دبی کمک می کند؟

عموما مواد داخل لوله ها به راحتی از داخل آن می گذرند و همین موضوع باعث بهبود گذر حجم معینی از آب در یک مقطع مشخص و در زمان مشخص است.

15-ضرورت استفاده از لوله های پلی اتیلنی برای فاضلاب درون ساختمانی چیست؟

فاضلاب خانگی عموما شامل موادی همچون شوینده های بهداشتی و ترکیب آن با مواد دیگر مانند روغن ها و اسید های مورد استفاده برای بخش های مختلف ساختمان است.خوشبختانه پلی اتیلن مقاومت شیمیایی بالایی داشته و از ترکیب پذیری با مواد شیمیایی در انواع مختلف در امان است.

16-کاربرد لوله پلی اتیلن در دفع فاضلاب های تجاری چیست؟

فاضلاب های تجاری در مقیاس بزرگتری از فاضلاب های ساختمانی قرار می گیرند و به نسبت، از لحاظ ساختاری به فاضلاب خانگی شبیه ترند.این فاضلاب ها ناشی از فعالیت مجتمع های بزرگ اداری تجاری است.برای دفع این نوع فاضلاب از لوله های اسپیرال و کاروگیت استفاده می شوند.

17-مقاومت کششی لوله پلی اتیلن چگالی بالا (HDPE) چیست و چه کاربردی دارد؟

مقاومت کششی یک جسم به طور کلی، مقاومت یک سطح مشخص از آن جسم است که چقدر در برابر نیروهای وارده مقاومت دارد بدون اینکه دچار شکستگی شود.لوله های پلی اتیلن چگالی بالا (HDPE) نسبت به بقیه پلی اتیلن ها مقاومت کششی بالاتری دارد.به همین دلیل از این لوله ها در موارد تحت فشار استفاده می شود.

در این مورد در صورتی که به لوله نیروهای غیر متعارف و غیر قابل پیشبینی وارد شود، تا حد زیادی در برابر آن مقاوم است.

18-کاربرد لوله پلی اتیلن در شبکه های مخفی و عدم خوردگی لوله های زیر زمینی و ساختمان چیست؟

شما نمی توانید از وضعیت لوله های داخلی ساختمانی یا زیر زمینی اطلاع داشته باشید.لوله ها می توانند به مرور زمان دچار خوردگی، تاثیر پذیری میکروارگانیسم ها، رسوب گیری و نشتی و ترکیدگی شوند.

همچنین تبادل دما می تواند به مرور زمان راندمان لوله را پایین بیاورد.مثلا اگر دمای سیال داخل لوله از حد وسعت دما بالاتر یا پایین تر باشد، لوله ممکن است جوابگوی آن نباشد.خوشبختانه مواد پلی اتیلنی از لحاظ عمر، در حالت استاندارد با در نظر گرفتن چگالی مواد و کیفیت لوله و همچنین ضریب اطمینان مناسب می تواند بزرگترین دغدغه را برای استفاده از خود از بین ببرد.

19-کاربرد در لوله های پلی اتیلنی کاروگیت در انشعبات بزرگراه ها چیست؟

استفاده از لوله های کاروگیت با قطر بالا برای جمع آوری فاضلاب های گذر کرده از بزرگراه ها یکی از روش های مرسوم 50 سال اخیر شهرداری های اکثر شهرهای جهان و میان شهرهای ایران است.این نوع لوله ها با تنوع نوع اتصالات همراه هستند و بخصوص در استفاده در بزرگراه ها بسیار مناسبند چرا که به سهولت و سریعا نصب می شوند و دیگر احتیاجی به مسدود کردن محل گذر خودروها به منظور جای گذاری مکانیکی لوله وجود ندارد.

20-کاربرد لوله های کاروگیت پلی اتیلنی در زهکشی کشاورزی نوین چیست؟

اخیرا به منظور حفاظت از خطوط لوله های زهکشی زیرزمینی در مزارع و زمین های کشاورزی، استفاده از لوله های کاروگیت بخصوص در عصر کشاورزی نوین بسیار رونق گرفته است.این لوله ها به نوعی طراحی می شوند که حداکثر مقاومت مکانیکی را برای تحمل فشار ابزارآلات کشاورزی داشته باشند.زهکشی روشی مرسوم برای تخلیه آب های سطحی و زیرزمینی زمین های کشاورزی و مزارع و حتی باغات.لوله زهکشی در این موارد می بایست با توجه به استاندارد ها و ضریب امنیت لوله های پلی اتیلنی طراحی شود.

مقاله مرتبط: مزیت استفاده از لوله های سوراخدار کاروگیت در زهکشی زمین های کشاورزی

21-کاربرد لوله پلی اتیلنی در مقاومت در برابر اشعه فرابنفش

لوله های پلی اتیلنی می توانند تا 20 سال زیر اشعه مستقیم فرابنفش قرار بگیرند و دچار خوردگی یا نازک شدن سطح لوله نشوند.این در حالی است که لوله های پی وی سی حتی 3 سال هم نمی توانند در برابر نور آفتاب قرار بگیرند.

این موضوع در خطوط انتقال فاضلاب بین شهری در مناطق مرکزی کشور که گرم و خشک و حاوی آفتاب تندی است، بسیار مورد توجه می باشد.

 22-کاربرد لوله های پلی اتیلنی در نیروگاه ها

راه اندازی خطوط لوله کشی برای نیروگاه ها به یکی از دغدغه های مدیران تبدیل شده است و بی شک در نیروگاه ها حوادث غیر مترقبه فراوانی در حال افتادن است.

بنا به همین دلیل می توان از hdpe در ارتفاع و در نیروگاه ها استفاده کرد.استفاده از hdpe در نیروگاه ها به این دلیل است که اولا مواد پلی اتیلنی نسبت به فرابنفش کاملا مقاوم هستند و در وحبه دوم اینکه این لوله ها دمای ذوب و اشتعال بالایی دارند.بنابراین در نیروگاه ها در صورت بروز هر گونه مشکلی در صورتی که مدت زمانی از حل شدن آن بگذرد، می توانید از لوله خیالتان راحت باشد.

برای مطالعه بیشتر می توانید مطلب : تست مقاومت لوله های پلی اتیلن در برابر آتش سوزی را مطالعه نمائید

انتخاب مصالح ساختمانی طبیعی به کاهش استفاده از مصالح ساخته شده توسط بشر کمک می کند. 

علاوه بر این ، استفاده از محصولاتی را که در طول تولید و حمل و نقل به انرژی زیادی نیاز دارند ، به حداقل می رساند.

تمرکز بر روی روشهای ساخت ساده است که دیگر هیچ آسیبی به محیط زیست وارد نمی کند ، سوخت فسیلی مصرف می کند و پایدار نیست.

این مطلب تهیه شده در گروه کارخانجات بتن آلوکا، تولید کننده انواع بلوک سبک سیمانی در ایران می باشد.

بهترین قیمت بلوک سیمانی در سال 99 را از ما بخواهید. همچنین برای اطلاع از هزینه ارسال بلوک سیمانی به شهرهای مختلف ایران و گنجایش دستگاه
های مختلف حمل بلوک سیمانی می اوانید با تنها مرجع ایران، بتن آلوکا تماس بگیرید.

10بهترین مصالح ساختمانی طبیعی

1. Adobe : Adobe همچنان یکی از قدیمی ترین مصالح ساختمانی است که تا به امروز مورد استفاده قرار گرفته است. Adobe از خلوصی که با آب مخلوط شده است ، و گاهی اوقات الیاف دیگری نیز تشکیل شده است تا مقاومت بیشتری داشته باشد. سپس به شکل دلخواه آفتاب خشک می شود - که بیشتر شبیه آجر است - و سپس برای ایجاد دیواره با یک ملات گل روی هم چیده می شود.
2.  Straw Bale: Straw bale تقریباً در مناطق جنوب غربی ایالات متحده به جریان اصلی تبدیل شده است. کاه یک منبع تجدید پذیر با ویژگی های عایق بندی عالی است که علاوه بر این ، مقاومت در برابر آتش نیز دارد. از طناب کاه به عنوان پر کننده برای ساخت اسکلت چوبی و همچنین در یک ظرفیت تحمل بار برای تحمل وزن سقف استفاده می شود.
3. لپه : لپه ماده ای پایدار است که می توان به دوران باستان پی برد و یک ماده ساختمانی سبز چند وجهی است. سازه های لپه با خاک رس یا ماسه ، خاک محلی و با الیاف اضافه شده مانند کاه ساخته می شوند. سپس همه از آن به صورت یک گل سفت ساخته می شود که به صورت لپه در می آید. سپس مواد با هم مخلوط شده و روی یک پایه بتونی یا سنگی اعمال می شوند.
4. چوب  : چوب همچنان یکی از متداول ترین مصالح ساختمانی است. با این حال ، برای اهداف ساختمانی طبیعی ، چوب باید تجدید شود و به طور پایدار برداشت شود. از چوب برای قاب ، روکش و کف نیز استفاده می شود.
5. چوب بند ناف: چوب طناب شبیه چیزی است که هیزم در نظر گرفته می شود. استفاده از چوب بند ناف از نظر منابع کم مصرف است زیرا این نوع چوب ممکن است ارزش دیگری نداشته باشد.
6. بامبو: این ماده پایدار از نظر وزن سریع رشد کرده و محکم است و در بسیاری از کاربردهای ساختمانی مورد استفاده قرار می گیرد. این شامل جایگزینی بتن برای میلگردها و به عنوان سنجاق برای ساختن ورقه های نی است.
7. سنگ تراشی: سنگ تراشی نیز از مصالح ساختمانی باستانی است و شامل آجر و سنگ است. از آجر و سنگ برای پی ها ، کف ، دیوارها ، راهروها و محوطه سازی استفاده می شود.
8. کیسه های خاکی: از این کیسه های شن نیز یاد می شود. که مدت زیادی توسط ارتش استفاده می شود ، یک مانع محافظتی قوی به ویژه در برابر سیلاب فراهم می کند. موفقیت استفاده از کیسه های خاکی در این ظرفیت ، آنها را در کاربردهای مختلف ساختمانی مفید کرده است. این شامل ساختن دیوارهای عظیم و قابل توجهی است که در برابر آب و هوای شدید مقاومت می کنند ، همچنین بمب و گلوله.
9. زمین: از زمین برای ساخت انواع مختلف خانه ها استفاده می شود. یک تکنیک rammed earth ، که از زمان های بسیار قدیم مورد استفاده قرار می گرفت ، بیشتر از مواد رسی و ماسه ای تشکیل شده ، سپس در جای خود قرار گرفته یا فشرده می شود ، و معمولاً یک سطح عمودی صاف ایجاد می کند. در تکنیک ساخت زمین ریخته شده از سیمان پرتلند به عنوان چسب استفاده می شود و سپس مانند بتن مخلوط و تشکیل می شود. در تکنیک خاک ریخته شده از خاک معمولی استفاده می شود که برای رسیدن به برخی مشخصات لازم است.
10. مواد اصلاح شده: اینها به کاهش ضایعات ساختمان کمک می کنند. ساخت و سازهای مدرن باعث ایجاد مقدار زیادی زباله در طی مراحل ساخت می شود. زباله های ساختمانی بازیافت شده شامل چوب های نجات یافته ، درها ، پنجره ها ، لوله کشی ، عایق بندی و تکه های بتن است. با استفاده از زباله های اصلاح شده در فرآیند ساخت ، به عنوان ابزاری برای کاهش تأثیرات زیست محیطی در جامعه عمل می کند.

بیشتر بخوانید :

مصالح ساختمانی ارزان

بهترین مصالح برای دیوارچینی

 بلوک سیمانی یا بلوک سفالی

بلوک سیمانی پیش ساخته

آخرین باری که با یک راننده مجموعه خودمان صحبت می کردم، ایشون به من گفتند که آرزو داشتند هم سفر کنند هم پول در بیاورند!

بالاخره از کارشون انصراف داده بودند و تصمیم گرفتند که دل رو بزنند به دریا و یک ون بخرند.

البته اون موقع قیمت ون ها انقدر بالا نرفته بود!

ایشون یک ون تویوتا هایس خریده بودند و شروع به کار کردند.

اون زمان اینطوری بود که شمارشون رو پشت ون می زدند و مردم برای سرویس های خودشون به این راننده ها زنگ میزدند.

اما در کل اگر بخواید راجع به این شغ بدونید، شغل خوبی هست.

بعد ها سایت های اینترنتی وارد عمل شدند و شروع به بازاریابی کردند.

ایشون از ما خواستن یک سایت براشون طراحی کنیم و ما هم این کار رو کردیم. ایشون توی این سایت شروع کردند به کرایه ون دربستی !

بعد از مدتی کسب و کارشون رونق گرفت و از ما یک سایت دیگه خواستند و باز هم ما زدیم!

بعد از مدتی هم پروژه ایران مال تهران رو گرفتند و حدود یک میلیارد سود کردند و به تعداد ون های خودشون اضافه کردند!

بالاخره به آرزشون رسیدند و سفر کردند و پول درآوردند.

حتما بخوانید : آیا سفر برای من خوب است؟

همونطور که میدونید مشتری های ثابت هم در این کار دخیل شدند و خب به کل این آقا خونه هم خرید!

ما هم شروع کردیم به همکاری با این آقا و ایران ون رنتال رو ساختیم!

یک سایت که حدود 400 ون در 21 شهر کشور داره و داره سرویس میده و اتفاقا دنبال راننده هم می گرده!

اگر دوست دارید این کار رو، به سایت ما برید و از اون طریق با ما در تماس باشید!

آیا شغل راننده ون شغل خوبیه؟

بله عالی هست! اما در دوران شیوع این بیماری بازار به شدت افت کرد و کسانی که تبلیغات دیجیتال نداشتند، به شدت افت کردند!

اما هنوز هم جا برای کار هست..

راستش راننده های ون ما بصورت ماهیانه حدود 2.500.000 تومن حقوق می گیرند!

راننده ارشد تا ماهی 10 میلیون تومان هم درآمدشه!

به نظر در این بازار عدد خوبی باید باشه نه؟

سرویس های ون به کجاها هستند؟

عمده سرویس ها به شهرهایی مثل شیراز، اصفهان، قم، اراک، یزد و ... هستند

همچنین تاکسی ون های ما به فرودگاه های مهرآباد و اما خمینی هم میرند!

تاکسی ون فرودگاه امام و تاکسی ون فرودگاه مهرآباد رو کلیک کنید!

آیا شما تور برگزار می کنید؟

بله البته تور های شخصی در دوران کرونا با ون های ضد عفونی شده!

در این مورد خانواده ها که از کرونا میترسن، برای سفرهای خودشون ون اجاره می کنند.

از اونجایی که راننده های ما باید تور لیدر هم باشند، بنابراین میتونن یک تور شخصی داشته باشند.

این مورد بسیار پر کاربرد و پر متقاضی هست.

یکی از تور های مجموعه ما، بردن به تور های کویری مرنجاب یا حتی قلعه رودخان و یزد و شیراز و چابهار هست!

در ادامه کمی راجع به موفقیت در هر شغلی بدانید(مخصوصا راننده ون!)

برای اطمینان از اینکه وظیفه خود را انجام می دهید ، اطمینان حاصل کنید که تمام وظایف محوله را کاملاً درک کرده اید.
 هنگامی که کار خود را شروع می کنید ، کارفرمای شما باید لیستی از وظایف شغلی و آموزش در محل کار را به شما ارائه دهد.
 س Askال کنید ، و کارآمدترین روش ها را برای انجام کار خود پیدا کنید. 
وقتی اشتباه کردید ،
 به جای تکرار آن ، از آن بیاموزید. برای حفظ تمرکز ، گاه گاهی به لیست وظایف شغلی خود مراجعه کنید.
 اگر به کاری که انجام می دهید افتخار کنید ، خود و کارفرمای خود را خوشحال خواهید کرد.

2. از قوانین پیروی کنید.

وقت بگذارید و کتابچه راهنمای سیاست ها و رویه های کارفرمای خود را بخوانید و درک کنید.
 این وظیفه شماست که قوانین و مقررات کارفرمای خود را بیاموزید و از آنها پیروی کنید. هنگام س haveال به آن مراجعه کنید. 
اگر پاسخی پیدا نکردید ، از سرپرست خود بپرسید. احتمال اشتباهات سهل انگارانه خود را کاهش خواهید داد.

3. مودب باشید.

نگرش ، لبخند و کلمه دوستانه با اعتماد به نفس بسیار در ایجاد روابط کاری قوی با سرپرست ، همکاران و مشتریان شما نقش دارد. 
سعی کنید دوستانه رفتار کنید ، اما درک کنید که آنجا هستید که کار می کنید و معاشرت نمی کنید.
 از شوخ طبعی معمولاً قدردانی می شود ، اما همیشه نگرش حرفه ای خود را حفظ کنید.

4.بازیکن تیم باشید.

در یک فضای تیمی ، یک شنونده فعال باشید. سرپرست و همکاران شما احساس می کنند برای نظر آنها ارزش قائل هستید. 
با این حال ، از به اشتراک گذاشتن دانش ، تخصص و اشتیاق خود نترسید. کارفرمایان خواهان کارمندانی هستند که ابتکار عمل 
، دستورالعمل ها را دنبال می کنند ، به انتقادهای سازنده پاسخ خوبی می دهند و همکاری می کنند. حضور در جلسات و رویدادهای 
اجتماعی تحت حمایت شرکت را به عنوان یک نقطه مهم مطرح کنید.

5- مربی پیدا کنید.

یک همکار باتجربه برای یافتن مربی خود پیدا کنید. مربیان به پرورش شغل شما کمک می کنند 
- آنها ممکن است به عنوان هیئت مدیره صدای شما عمل کنند ، مشاوره ارائه دهند ، پیشنهادهایی ارائه دهند
 و دسترسی شما به مدیریت ارشد را افزایش دهند. برای یافتن مربی ، ابتدا مناطق ضعیف خود را شناسایی کنید. 
سپس افرادی را که در این زمینه ها قوی هستند ، افرادی که شغلشان را تحسین می کنید و کسانی که به مدیریت ارشد 
دسترسی دارند را شناسایی کنید. با صمیمیت شروع کنید ، هر از گاهی مشاوره بپرسید و به آرامی رابطه خود را بسازید.
 اگر در یافتن مربی مشکل دارید ، عضویت در یک سازمان حرفه ای را در نظر بگیرید.

همه عاشق سفر هستند. سفرها تجربیات ، ماجراهای و خاطرات جدیدی را به وجود می آورند که یک عمر طول می کشد. سفر نه تنها سرگرم کننده است. انواع مزایای شگفت آور شخصی و سلامتی را فراهم می کند. مطالعات نشان می دهد سفر منجر به توانایی یادگیری بیشتر ، افزایش احساس خوشبختی و رضایت ، روابط بهتر خانوادگی و حتی کاهش خطر بیماری قلبی می شود.

آیا سفر برای سلامتی من مفید است؟

مسافرت با کاهش خطر بیماری های قلبی مرتبط است. یک مطالعه 9 ساله روی 12000 مرد نشان داد که کسانی که حداقل یک بار در سال تعطیلات می گذرانند 30٪ کمتر احتمال دارد که به دلیل بیماری قلبی بمیرند. مطالعه دیگر نشان داد افرادی که تعطیلات استفاده نکرده اند ، دو برابر دچار حمله قلبی می شوند.
سفر همچنین با کاهش خطر ابتلا به افسردگی در ارتباط است. یک مطالعه 2005 نشان داد که خطر ابتلا به افسردگی در 15000 زن به طور قابل توجهی کاهش یافته است.
 
حتما بخوانید! 6 خودرو شگفت انگیز چینی

چگونه می توانم هنگام سفر سالم بمانم؟

سفر به دلایل بی شماری برای شما خوب است ، اما برای استفاده بیشتر از سفر ، سالم ماندن یک ضرورت است! اطمینان حاصل کنید که همه واکسن های معمول شما به روز هستند از جمله:
برخی از مقاصد ، به ویژه مقصد بین المللی ، ممکن است به واکسن های خاص مربوط به سفر نیاز داشته باشند. یک متخصص بهداشت سفر می تواند به شما کمک کند واکسن های مناسب سفر شما را تشخیص دهد. واکسیناسیون های رایج عبارتند از:

آیا سفر برای ذهن من خوب است؟

تعطیلات و استراحت دست به دست هم می دهند. همه افراد برای جوان سازی به زمان دور از دفتر احتیاج دارند. مطالعات نشان می دهد سفر استرس را کاهش می دهد. این همچنین توانایی ما را برای کنترل استرس مدتها پس از بازگشت به خانه بهبود می بخشد. مطالعات همچنین نشان داد که کاهش استرس در مسافران دارای سطح پایین تر هورمون های استرس است.

مزایای سفر و میزان بالای مسافر در نتیجه به محل کار نیز می رسد. کارکنانی که به مسافرت می روند میزان غیبت کمتری دارند ، سطح بهره وری آنها بالاتر است و به طور کلی گزارش می کنند که کمتر سوخته اند.
سفر یک تجربه یادگیری است. فرهنگ ها ، غذاهای جدید ، مناظر و صداهای جدید فرصت های بی شماری را برای تجربه و یادگیری چیزهای جدید فراهم می کند. فقط حضور در کشور دیگر باعث افزایش دانش و آگاهی بین فرهنگی مسافر می شود.

سفر همچنین به دانش آموزان کمک می کند تا بیشتر بیاموزند. مطالعات نشان می دهد دانش آموزانی که سفر می کنند نمرات بهتری نسبت به همسالان خود که در خانه می مانند ، کسب می کنند. این دانشجویان همچنین دارای علایق علمی قوی تر و اعتماد به نفس بیشتری دارند. دانشجویانی که به خارج از کشور سفر می کنند تقریباً دو برابر احتمال تحصیل در دانشگاه را دارند.

آیا سفر برای بهبود روابط خوب است؟

این دانش عمومی است که سفر با ایجاد خاطرات مادام العمر به جمع شدن افراد کمک می کند. سفرهایی که با هم انجام می شوند ، زوجین به شدت و مثبت تحت تأثیر قرار می گیرند. بیش از 75 درصد بزرگسالان با بهبود روابط بین فردی سفر اعتباری دارند. مطالعات نشان می دهد مسافرت خانوادگی همچنین می تواند مشکلات رفتاری و بیماری در کودکان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.


سفر ، با برنامه ریزی مناسب قبل از سفر و اقدامات پیشگیرانه ، یادگیری ، خوشبختی ، روابط و سلامتی را بهبود می بخشد. پس برای چی منتظری؟ امروز برای سفر بعدی خود برنامه ریزی کنید!

حتماً برای آن سفر آماده شوید. کلینیک های  به راحتی در سراسر ایران به شما خدمات می دهند. امروز با شماره تلفن بصورت آنلاین برنامه ریزی کرده و یا از طریق تلفن رزرو کنید.